定義詮釋
日食網膜症因觀日食而產生的視網膜障礙即為“日食網膜症”，在世界各地觀看日食都時有發生，不當觀測造成的永久視覺損害有可能在數小時後才會被發現。
日食
一次完整的日全食包括偏食、全食、偏食等三個階段。由於太陽的亮度非常高，全食階段可以不用濾光設備，但在任何偏食階段（即使太陽的大部分已被月球遮擋），都必須使用專用的太陽濾鏡作為減光裝置。
成症原理
目視欣賞日全食，需要一副專用的太陽觀測鏡。觀測者也可以利用樹葉之間的小縫隙、在紙板上扎出小孔等方法來驗證小孔成像原理。但千萬不要通過水塘中的倒影來觀看日全食。因為在水中，太陽光只是稍微有些暗，但仍能給眼睛造成巨大傷害。
拍照需知
日食觀測鏡觀測者在使用望遠鏡和相機時也必須加上太陽專用濾光片。市面上有三種常見的太陽濾光片，目鏡端的、偏軸的和全口徑的。目鏡端的濾光片會被望遠鏡匯聚的強烈光線輕易燒穿，很不安全，不建議使用。偏軸和全口徑的濾光片都是安全的。目前最常用的是德國產的巴德膜。觀測者可以根據各自設備的口徑大小做成濾光罩，罩在望遠鏡物鏡的前面。
天文社提醒
戴眼鏡可預防中國杭州高級中學天文社提醒：不要用軟碟、彩色負片充當濾光片。因為他們對紅外部分的減光率極低，會對眼睛造成永久性傷害。如果使用望遠鏡觀測日食，一定要記得給尋星鏡也裝上濾光片或者乾脆將尋星鏡取下。因為尋星鏡會匯聚光線，高溫可能在不經意間灼傷人的皮膚。
另外，一次完整的日全食包括初虧、食既、食甚、生光、復圓等五個階段。精確的掌握“食既”和“生光”時刻非常重要，組織觀測時最好安排專門的計時員和觀測提醒員，使觀測者在食既開始前半分鐘除掉濾光罩，以免錯過全食美景的觀賞，而生光前就要提前帶上濾光罩，以免眼睛受到傷害。
