霸王花又名劍花,為我們廣東肇慶的特產,性味甘涼,歸肺、胃經,有清熱痰、除積熱之功。廣東民間一到秋冬時常以它煲豬肺,以清肺熱、養肺氣。而用新鮮的霸王花煲豬踭肉亦為周末家庭靚湯之一。新鮮霸王花除了能清熱痰、除積熱之外,更具含有豐富的維生素類,還有新鮮蔬菜的口感,十分合乎廣東人家對湯水的要求。加上配上豬肉之上乘品豬踭,使之湯品既甘潤可口又不膩滯,更能養肺滋陰、消胃腸積滯、大便秘結、口氣臭穢等。
材料:新鮮霸王花400克、紅棗6個、豬踭肉500克、生薑3片。
烹製:新鮮霸王花洗淨;紅棗洗淨,稍浸泡,去核;豬踭肉洗淨,整塊不用刀切。然後一起與生薑放進瓦煲內,加入清水2500毫升(約10碗量),武火煲沸後,改為文火煲約2個小時。