運動能力訓練方法
1.大運動
（1）1～3個月①俯臥抬頭練習讓寶寶俯臥，大人在他的頭部上方搖鈴鐺，寶寶會跟著鈴聲抬頭，每天練習2～3次，每次數分鐘。 ②轉頭練習將寶寶背靠在媽媽胸腹部，面向前方，爸爸在媽媽背後時而向左、時而向右伸頭呼喚寶寶的名字或搖動帶響的玩具，逗引寶寶向左右轉頭。 ③“行走”練習兩個月以內的寶寶的步行反射是原始反射之一。如果得不到鞏固和強化，就會在30～40天前後消失。如果每天堅持練習2～3次，每次走10步左右，這種本領就會一直保持。經過每天的強化練習，寶寶可能在10月前後就會獨立行走。早期站立行走，視野比躺著擴大，認知能力可大大加強、加快。但是早產兒、佝僂病患兒不宜進行“行走”練習。
（2）4～6個月 ①寶寶4個月時，家長要在原來的基礎上繼續訓練寶寶俯臥抬頭和翻身。寶寶俯臥，家長站在寶寶身邊並和他說話，使他的前臂支撐全身，他可以將胸部抬起，抬頭看你。也可以在他的一側放一個玩具，逗引他翻身去取，此時，您可握住寶寶一側的手，寶寶自然而然的就握著您的手，作出翻身的動作，並由仰臥到側臥甚至俯臥。②寶寶5個月時，家長可以把寶寶豎著抱起來，然後在他前方逗引他，使寶寶的頭豎起來、觀察四周景象；在豎直的基礎上還可移動玩具逗引，使他頭部隨物體的移動而轉動。③家長在練習寶寶靠坐的基礎上，練習寶寶獨坐，可以先在背部給予一定的支撐，以後逐漸撤去支撐物或者首先讓寶寶靠坐，待坐得較穩後，逐漸撤去支撐物。寶寶可能要到7個月才能真正坐穩。
2.精細運動
（1）1～3個月①寶寶1個月時，家長可以解開寶寶的衣被、露出雙手，把寶寶平放在床上，讓他自由揮動拳頭，看自己的手，玩手，吸吮手，讓他熟悉自己雙手，初步掌握手指活動的控制。②寶寶2個月時，可以拓展手的運動範圍。先練習手的被動抓握：經常撫摩小兒雙手，可促進抓握反射。將搖鈴棒的小棒放入嬰兒的手心，嬰兒會馬上抓住小棒；大人可用手握住嬰兒的小手，幫助他堅持握緊的動作。③3個月的寶寶雙手能在胸前互握玩耍，可以給孩子更多夠物抓握的機會，可以在他看得見的地方懸吊帶響玩具，扶著他的手去夠取、抓握、拍打。
（2）4～6個月 ①靜物抓握練習提供多種質地、色彩、便於抓握的玩具。如搖鈴、桌球、不倒翁、小方塊積木、小勺、吹塑或橡皮動物、絨球或毛線球等，把幾種不同玩法的玩具放在桌面上，把寶寶抱在桌前，每次放一種，讓他練習抓握，並教他先夠取距離近的玩具，後伸手拿較遠的玩具。 ②動態抓握練 習當寶寶能夠比較熟練地抓起放在桌面上非移動的玩具後（大約5個月），可讓寶寶仰躺或者扶坐起來，然後用細繩系住吊環、寶寶喜歡的小玩具等物品在寶寶的眼前晃動，訓練寶寶伸出小手去抓握。
意義
國內外大量的研究表明，嬰兒的運動能力尤其是雙手的精細動作與嬰兒大腦的發育有密切關係，嬰兒年齡越小，這種關係也越密切，所以說嬰兒的雙手有開發大腦的神奇功能。對嬰兒進行運動能力訓練，不僅會加強嬰兒的身體素質，更重要的是促進了大腦的發展，智慧型和自我意識能力的發展得到有效的促進。
