拿法

推拿手法名。指用拇指和食、中指，或用拇指和其餘四指的指腹，相對用力緊捏一定的部位。如用五指進行捏拿的又稱抓法。《秘傳推拿妙訣》：“拿者，醫人以兩手指或大指或各指於病者應拿穴處或掐或捏或揉，皆謂之拿也。”

基本信息

• 中文名：拿法
• 其他外文名：ná fǎ

• 簡介：推拿手法名
• 作用：疏筋通絡、解表發汗、鎮靜止痛
• 適用部位：主要用於頸項部、肩背部及四肢部

拿法

用拇指與其餘四指的羅紋面對稱用力內收的手法稱為拿法。

拿法

[動作要領]

（1）拿法操時肩臂要放鬆，腕要靈活，以腕關節和掌指關節活動為主，以指峰和指面為著力點。

（2）操作動作要緩和，有連貫性，不能斷斷續續。

（3）拿取的部位要準，指端要相對用力提拿，帶有揉捏動作，用力由輕到重，再由重到輕，不可突然用力。

[作用]

疏筋通絡，解表發汗，鎮靜止痛，開竅提神。

[適用部位]

主要用於頸項部、肩背部及四肢部。

[臨床套用]

拿法刺激量較強，常與其他手法配合套用，治療頭痛、項強、四肢關節肌肉酸痛等症。臨床套用時，拿後需配合揉摩，以緩解刺激引起的不適之感。注意拿捏不過長，次數不宜過多。