概述
推法，推拿手法名。指用手指或手掌著力於人體一定部位或穴位上，用力向一定方向推動。有疏通經絡，行氣消瘀等功效。又常分為平推法、直推法、鏇推法、分推法、一指禪推法等。詳見各條。
用拇指、手掌、拳面以及肘尖緊貼治療部位，運用適當的壓力，進行單方向的直線移動的手法稱為推法。用指稱指推法、用掌稱掌推法，用肘稱肘推法。
動作要領
肩及上肢放鬆，著力部位要緊貼體表的治療部位。操作向下的壓力要適中、均勻。壓力過重，易引起皮膚摺疊而破損。用力深沉平穩，呈直線移動，不可歪斜。推進的速度宜緩慢均勻，每分鐘50次左右。臨床套用時，常在施術部位塗抹少許介質，使皮膚有一定的潤滑度，利於手法操作，防止破損。
作用及適應症
推法具有行氣止痛，溫經活絡，調和氣血的功效。全身各部均可適用。一般拇指平推法適用於肩背部、胸腹部、腰臀部及四肢部。掌推法適用於面積較大的部位，如腰背部、胸腹部及大腿部等。拳推法刺激較強，適用於腰背部及四肢部的勞損，宿傷及風濕痹痛而感覺較為遲鈍的患者。肘推法刺激最強，適用於腰背脊柱兩側華佗夾脊及兩下肢大腿後側，常用於體型壯實，肌肉豐厚，以及脊柱強直或感覺遲鈍的患者。推法操作方式與擦法有相似之外，都為直線運動，但平推法是單方向移動，對體表壓力較大，推進速度也緩慢，不要求局部發熱，其意在於推動氣血運行。
