拔腰蹬棍

是門源縣各族人民多田間地頭休息時助興比賽的一種活動。拔腰就是兩人用臂互相抱著對方之腰部，等抱穩之後，由仲裁發令，雙方就用盡全身力氣將對方往起拔，如甲方將已方拔的雙腳離地懸空，就算甲方勝。蹬棍比賽坐在平整的地上，兩人雙腳伸直，兩腳互相蹬著，雙方橫握一根短小的木棍，停置在蹬腳中間，等發令後，就開始互相拉動，任何一方拉得對方臀部離地為勝。 農村社火中的舞獅、玩旱船、踩高蹺、花棒子、耍火繡球等活動，不僅是一種娛樂活動，也是具有體育性質的藝術表演。另外拗手勁、角力、摔跤等也使成年人中經常開展的體育活動。