地理位置
拉魯濕地國家自然保護區氣候
拉魯濕地根據國際《濕地公約》定義應屬於蘆葦泥炭沼澤濕地。拉魯濕地所在的拉薩河谷屬藏南高原溫帶半乾旱季風氣候區，陽光充足日照長，空氣乾燥蒸發大，降雨量少氣壓低，雨旱季分明多夜雨。該區年平均氣溫７．５℃，年平均降水量４４４．８毫米，降水量的８９％集中在６～９月份，年平均蒸發量為２２０６毫米，年日照時數達３０８８小時，年總輻射量為１８６千卡／平方厘米。
主要動植物
拉魯濕地國家自然保護區自然環境
拉魯濕地是我國各大城市中唯一倖存的最大天然濕地。該濕地在調節拉薩氣候，吸塵防沙，美化拉薩市區環境，增加市內空氣濕潤程度和補充氧氣，維護生態平衡，促進拉薩市城市生態系統的良性循環和城市環境質量的改善等方面都具有十分重大的意義。此外，拉薩屬於世界歷史文化名城，市區內除有舉世聞名的布達拉宮外，還有哲蚌寺、大昭寺、羅布林卡等歷史文化古蹟。所以，對該濕地的保護不但具有環境意義，而且具有社會意義。
由於該地區自然環境獨特，生物物種資源豐富，又位於城市內，因此在地理學、氣象學、生物學、環境科學以及旅遊等方面，都具有較高的科學研究價值和開發優勢。１９９９年，經西藏自治區人民政府批准建立為自治區級自然保護區。同年，拉薩市人民政府成立了以拉薩市市長為主任的“拉魯濕地自然保護區管理委員會”辦公室設在拉薩市環境保護局。２０００年。拉薩市人民政府頒布了《拉薩拉魯濕地自然保護區管理辦法》，２００５年８月被列為國家級自然保護區！
濕地保護
拉魯濕地國家自然保護區由於該地區自然環境獨特，生物物種資源豐富，又位於城市內，因此在地理學、氣象學、生物學、環境科學以及旅遊等方面，都具有較高的科學研究價值和開發優勢。1999年西藏自治區人民政府批准建立為自治區級自然保護區。同年，拉薩市人民政府成立了以拉薩市市長為主任的“拉魯濕地自然保護區管理委員會”辦公室設在拉薩市環境保護局。2000年拉薩市人民政府頒布了《拉薩拉魯濕地自然保護區管理辦法》，禁止在保護區及周邊地帶挖沙、採石、捕撈、割草、放牧，有力地保護了濕地的生態環境。總投資9200多萬元的拉魯濕地自然保護區基礎管護工程已初見成效，拉魯濕地正在恢復它強大的生命力。2005年8月被列為國家級自然保護區。
旅遊攻略
交通指南：
安全的上下西藏飛機青藏線川藏/滇藏線中尼公路新藏線長途汽車租用越野車西藏是中國唯一不通火車的省區，目前進入西藏的主要交通工具是飛機和汽車。目前西藏辟有國際及省級航線。拉薩至成都、拉薩至北京、拉薩至上海、拉薩至重慶，以及拉薩至尼泊爾加德滿都等航線，使旅遊者進出西藏旅遊十分便捷。西藏的貢嘎機場位於拉薩以南的100公路處，市區到機場乘車約一個半小時左右。貢嘎機場可起降包括波音747在內的大型客機，被稱為世界上海拔最高的現代化航空港。如今昌都的邦達機場也已試航成功，該機場可供波音757起降。
最佳旅遊時間：
拉薩市地處喜瑪拉雅山北側，受下沉氣流的影響，全年多睛朗天氣，降雨稀少，冬無嚴寒，夏無酷暑。屬高原季風半乾旱氣候。最高氣溫29℃,最低氣溫零下16.5℃,年平均氣溫7.4℃;降雨量集中在七、八、九月份，年降雨量500毫米左右；全年日照時間3025小時以上，素有“日光城”之稱。一般七、八、九三月為最佳旅遊時間。
