方法
截擊球的後擺動作不應過大，擊球點應保持在身體前方約30～60厘米，要向前迎擊來球，注意拍頭不要下垂，要保持拍頭高於手腕，擊球時手腕固定，拍子應緊握，擊球時拍子不能移動。
高於網的球，截擊時平擊的成分可多一些，打出具有進攻性的力量較大的深球或斜線球。低於網的球，必須充分下蹲，保持拍頭仍然要高於或平行於手腕，以利身體重心的穩定。截擊球的中下部，成為切削下旋，這種低於網的截擊球，不宜打得力量太大，應以推深落點為目的。如果對方來球力量太重，自己就不應再主動發力，只要握緊球拍打準落點即可。截擊球除要求打深落點和打斜角度以外，也可以用截擊打法回出短球，這項技術需要較好的手上感覺和良好的控制能力。
上網截擊要十分警惕對方的破網和挑高球，因此站位的選擇是很重要的。一般要站位於對方破網的直線和斜線之間所形成夾角的平分線上，並多注意保護直線空當。
正手截擊動作方法
1、當對方球飛來時，迅速上前。
2、在自己最能使上勁的位置擊球。要領是認為自己就要打出制勝一擊了
3、隨球動作幅度要大，並迅速調整姿態迎接下次擊球。
反手截擊動作方法
1、反手擊球時，大多數球員都採用兩手握拍法
2、將拍頭與球平行。為了成功截球，在擊球瞬間要用盡全身力量。
3、與制勝球同樣要領，為了不使手腕扭傷，接著用腕部動作隨揮。
雖說球是以較高的高度飛過來，但也沒必要特意在肩的高度擊球。不如等球落至胸與腰之間位置再打，這樣比較容易用上勁。記住要用反彈球手的上旋球要領來打。
