內容簡介
《我和芭蕾》中譚元元把幾十年的從藝心得化為文字，講述了與芭蕾相伴的點點滴滴。芭蕾的苦只有親身體會才能完全懂得，儘管譚元元有著身體、靈性等方面得天獨厚的優勢，但是她沒有因此放鬆對自己的要求，一直保持著藝術止於至善的精神。舞蹈是生命的縮影，譚元元的文字如同她的舞蹈般優美流暢，書中沒有一味地渲染芭蕾的辛苦，而是極為有心、用心地對藝術與心靈做了深度地剖析。讓我們看到，一個優秀舞者應具備的素質以及是如何成就的，這其中需要天賦、機遇、勤奮，還需要對身體、心靈敏銳的感知與藝術的塑造
作者簡介
譚元元，生於上海。是美國舊金山芭蕾舞團的首席舞蹈演員，也是香港芭蕾舞團的客座首席舞蹈演員。她被認為是中國培養出的最優秀的芭蕾舞蹈演員，也是到目前為止世界主要芭蕾舞團中唯一的華裔首席演員。她曾被中國版的Vogue，Esquire，Tatler等時尚雜誌專題報導
圖書目錄
序一
序二
序三
序四
自序
足尖上的夢
命中注定的芭蕾緣
騎虎難下的“落後分子”
在淚水與汗水中磨礪成長
西方人眼中的“天才少女”
集訓的艱苦
與烏蘭諾娃面對面
選擇的力量
不期而至的機遇
難忘《天鵝湖》
《吉賽爾》的飛躍
永恆的愛——《羅密歐與朱麗葉》
從《奧賽羅》到白宮
行走於古典與現代之間
《鷹姬》——與能劇大師的跨界合作
《小美人魚》讓我超越
舞台上的完美
功夫在詩外
穿越東西方的藝術使者
中日合作搭“鵲橋”
藝術之路還很長……
舞台下的我
圓夢《奧涅金》
夢的延續
後記
後記
舞蹈是一種無聲的語言，它用肢體美的造型與動律表情達意，並結合戲劇、音樂、舞美、服飾等元素創造出千變萬化的藝術形象，於方寸之間的舞台呈現悲歡離合的生活和形形色色的人物。好的藝術作品就像舞台上的光束，於黑暗中透視了別人也照見了自己，而好的藝術家不僅是美的創造者，更是生活的觀察者、思考者和再現者。
因此，美與智的啟示是藝術的魅力所在，舞蹈藝術也不例外。為了以美的方式呈現藝術的生活，舞者首先必須長期承受身體超負荷帶來的傷痛，以及由此帶來的單調而枯燥的生活，這是我們必須付出的代價。但與此同時，舞台也開啟了另一片天地，那是神奇而夢幻的，在這個充滿魔力的“黑匣子”里，我時而幻化為溫柔美麗的“睡美人”、善良質樸的鄉村姑娘”吉賽爾”，時而又是勇敢不羈的“卡門”、高貴純潔的“苔絲狄蒙娜”……舞台上短短几小時就能演繹人的一生。而有時一周的演出日程中，我也許要輪番演繹五六個不同的角色，舞台的時空跨度穿越古典與現代、西方與東方……這樣，生命就延展了長度與寬度而極其豐富了。所以，我愛芭蕾，愛它帶給我的一切！
舞者需要給他人帶來審美的愉悅和心靈的慰藉，我總是力求將最美的一面呈現給觀眾，就像舞蹈老師常教導學生當你舞蹈時，即使用力也要舉重若輕，即使有痛也要面帶笑容。大多數時候，人們只是通過舞台上的藝術形象了解我，然而，走下舞台我也是一個普通人，也有和普通人一樣的情感，也經歷過和普通人一樣的挫折。在別人看似輕鬆的成功背後，是由無數次失敗組成的，達到遊刃有餘的藝術境界，也是在無數次不成熟的實踐中積累起來的。人總是渴望理解，特別是走到成熟的階段後，現在的我希望觀眾對我的了解不局限於舞台上的藝術形象，更渴望心靈的溝通與精神的共鳴。所以，人生頭一次，放下我熟悉的舞蹈語言，而是用文字敘述一個真實的我，同時也是對我25年舞蹈生涯的一次階段性總結。這個總結不會是我舞台生涯的結束，而是另一個開始。
目前我在芭蕾表演領域小有成就，但現在的年齡相對於整個人生之路還算是剛剛起步，前行的路上有很多的未知與困難，衷心希望今後有更多人關心和支持我，使我能夠在芭蕾藝術的道路上繼續前行。俗話說，飲水思源，人應當常懷感恩之心。在這裡，我要向在我成長道路上予以提攜與幫助的人表示感謝！感謝上海市舞蹈學校的培育，凌桂明、林美芳、陳家年、舒靜麗等老師，是你們把我帶進芭蕾的世界，日復一日孜孜不倦地教導，給我插上高飛的翅膀，讓我從舞蹈學校的小天地跨入通往世界舞台的大門！感謝舊金山芭蕾舞團團長海爾基·托馬森對我的賞識與培養，使當年尚無經驗的我有了在舞台上發揮自己潛質的機會，從一個青澀的芭蕾舞者逐漸成長為一名成熟的芭蕾舞演員！感謝我的舞伴和同事們，芭蕾是群體合作的藝術，沒有你們的配合無所謂個人的光輝，而你們作為優秀舞者所具備的閃光點，在合作的過程中也讓我受益良多！十分感謝趙汝蘅老師、凌桂明老師、海爾基·托馬森先生、約翰·諾伊梅爾先生在百忙之中抽出時間為本書作“序”。感謝一直關心我成長的良師益友們吳啟迪、李君寧、李小君、張文、林雲、朱筧立、沈家駒、陳婕、沈望傅、楊秉堅、關則駒、錢小玲、王海帆、韓慧青、張斌凱、黎延平、楊新華、陳旭東、金向群，胡蘊琪、洪聰敏、馮雲黛、張天愛、吳遇、陳超美、胡正明、梁淑玲、蔡明欽、李瑞紅等，每當我遇到問題和困難時，他們都會熱心幫助和指點我，同時鼓勵我多讀書，充實自己。同時感謝DavidCooper、MartySohl、RingoTang、關則駒、TakaoKomaru、VAM、ErikTomasson、MatthewKaras、DavidMartinez、LloydEnglert、DanKrauss、ChrisHardy、DariaKimentova、高尚、錢東升等人提供寶貴的照片，豐富了本書的內容。也要感謝所有喜愛和支持我的觀眾朋友們，是你們對芭蕾藝術的忠實與熱誠，激勵著我不斷地去突破和超越！
此外，我還要感謝上海大劇院藝術中心的張莉，感謝徐樂民老師。感謝上海音樂出版社的領導、資深編輯黃惠民和朱沛琪等年輕編輯們，感謝裝幀設計袁銀昌老師和序文翻譯李文肇老師。感謝上海三砥文化有限公司、上海國際貴都大飯店、克勒門文化沙龍和李君寧博士、李小君、董嶧龍、譚春根、陳永蘭、張斌、邵瓊各位對本書出版的大力支持！除向上述各方人士致以最誠摯的感謝外，我還要向未被提名卻也關心和幫助過我的親朋好友表示無比感激，並將永遠銘記於心中。
最後，我要感謝我的父親和母親。我來自上海一個普通的家庭，在平凡的生活中成長，能夠取得今天小小的成績，與父母長期以來默默地支持密不可分除了生活上的照料，他們還教會我正直、真誠、勤奮、堅韌，教給我正確的人生觀、價值觀，使我能夠以清明之心應對繁複的社會，摒棄功利目的而堅守自己的追求與理想，保持與人為善的處世態度，這些都是成功之外一個人應該具備的修養和品質，是一筆寶貴的人生財富。在這裡我想對你們說一聲謝謝父親母親！我愛你們！
由於本人水平有限和時間倉促，書中難免會有一些差錯，懇切希望各位讀者批評指正。
2013年5月
序言
每個與芭蕾結緣的人都不會忘記最初的“芭蕾夢”，細細品讀譚元元的文字，我仿佛看到了年輕時的自己。即使離開舞台40多年，芭蕾也依然是我魂牽夢繞的愛，曾經熟悉的場景時常在夢境中反覆出現：“我怎么找不到我的腳尖鞋了呢？更衣室、宿舍都找不到……我要把這段舞整個再跳一遍……”我想，這是因為芭蕾的純粹與完美，而用痛苦造就的美才令人記憶深刻並難以割捨。
譚元元是個難得的芭蕾好苗子，自從她在法國巴黎國際芭蕾舞比賽中脫穎而出之後，我便一直關注著她的成長。這么多年來，她用努力和實力證明了自己，帶給我們一個又一個驚喜，現作為美國舊金山芭蕾舞團首席演員的她，無疑是中國本土培養輸送的芭蕾舞人才中最為傑出的女演員。近年來，我多次力邀譚元元參加北京國家大劇院的演出，其間我欣慰地發現，隨著心智與技藝的成熟，她的表演愈發從心而出和遊刃有餘，彰顯著國際舞者的風範。但是，更令我驚訝的是，在熟悉的舞蹈和舞台之外，她竟用文字構築了另一個天地，一個真實的、豐富的、關於自我的心靈世界，讓我們看到了她內秀、敏感而又執著的一面。
與用心地表演一樣，用心地寫作也會喚起靈魂深處的共鳴。她把幾十年的從藝心得化為文字，講述了與芭蕾相伴的點點滴滴。芭蕾的苦只有親身體會才能完全懂得，儘管譚元元有著身體、靈性等方面得天獨厚的優勢，但是她沒有因此放鬆對自己的要求，一直保持著藝術止於至善的精神。舞蹈是生命的縮影，譚元元的文字如同她的舞蹈般優美流暢，書中沒有一味地渲染芭蕾的辛苦，而是極為有心、用心地對藝術與心靈做了深度地剖析。讓我們看到，一個優秀舞者應具備的素質以及是如何成就的，這其中需要天賦、機遇、勤奮，還需要對身體、心靈敏銳的感知與藝術的塑造。
最後，希望譚元元能繼續延續她的芭蕾夢，為所有熱愛芭蕾的人呈現更美妙的藝術作品，也希望她延續中國芭蕾走向世界的夢，為東西方芭蕾藝術的融合做出更多的努力！
2013年8月
