內容簡介
懷孕優生知識百科目錄
第一篇 孕前
第一章 為生命的開始做準備
一、優生知識準備
了解生殖器
生命形成需要哪些條件
不宜懷孕的特殊情況有哪些
女性不孕是由哪些因素造成的
男性不育是由哪些因素造成的
哪些人不宜生育
生男生女的科學預測
夫妻如何實現高質量的受孕
懷孕應具備哪些條件
近親結婚與遺傳疾病
影響精子與卵子的人為因素有哪些
自己能選擇生男生女嗎
決定生男生女的因素有哪些
如何計算排卵日
將來寶寶更像誰
二、優生生理準備
孕前應做的防疫措施有哪些
不可忽略的torch檢查
完整的孕前計畫有助於懷孕
懷孕前夫妻應治療哪些疾病
高齡女性在孕前應注意什麼
高齡女性初次懷孕不要擔憂
最適合懷孕的季節
孕前要做好體格檢查
保持良好和諧的性生活
化妝品的內在危險有哪些
受孕前丈夫應注意
準媽媽孕前工作環境須調整
孕前積極進行體育鍛鍊
第二章 孕前飲食營養
準媽媽孕前應補充哪些營養
丈夫吃哪些食物能培養精子數量
丈夫在妻子受孕前的飲食細節
夫妻孕前飲食與健身
孕前不宜過多食用的食物有哪些
孕前飲食有哪些禁忌
孕前補充維生素有利優生
補充維生素要慎重
男性缺乏微量元素對生育有什麼危害
孕前營養平衡最重要
孕前不宜食用棉子油
女性孕前為什麼要補葉酸
第三章 影響健康懷孕的因素
在人體低潮期不宜受孕
新婚後不宜立即懷孕
有早產、流產史的女性不宜立即懷孕
性生活後有陰道出血時不宜懷孕
停用避孕藥後不宜立即懷孕
節假日期間不宜懷孕
準媽媽孕前忌吃藥、照x光
患高血壓的準媽媽可以懷孕嗎
婦科炎症對懷孕有什麼影響
準媽媽應遠離電磁波
影響懷孕的因素有哪些
患系統性紅斑狼瘡的女性不宜懷孕
在不良自然環境下不宜受孕
哪些疾病患者不宜受孕
第二篇 孕育
第一章 生命的成長曆程
一、生命成長的第一個月
準媽媽的身體變化
胎寶寶的生長發育情況
準媽媽本月注意事項
準媽媽懷孕早期的常見症狀
二、生命成長的第二個月
準媽媽的身體變化
胎寶寶的生長發育情況
準媽媽本月注意事項
出現早孕反應時準媽媽如何做
三、生命成長的第三個月
準媽媽的身體變化
胎寶寶的生長發育情況
準媽媽本月注意事項
四、生命成長的第四個月
準媽媽的身體變化
胎寶寶的生長發育情況
準媽媽本月注意事項
本月準媽媽應做些什麼準備
高齡準媽媽在懷孕中應注意哪些事項
五、生命成長的第五個月
準媽媽的身體變化
胎寶寶的生長發育情況
準媽媽本月注意事項
本月準媽媽應做些什麼準備
六、生命成長的第六個月
準媽媽的身體變化
胎寶寶的生長發育情況
準媽媽本月注意事項
本月準媽媽應做些什麼準備
七、生命成長的弟七個月
準媽媽的身體變化
胎寶寶的生長發育情況
準媽媽本月注意事項
八、生命成長的第八個月
準媽媽的身體變化
胎寶寶的生長發育情況
準媽媽本月注意事項
九、生命成長的第九個月
準媽媽的身體變化
胎寶寶的生長發育情況
準媽媽本月注意事項
準媽媽本月應做些什麼準備
十、生命成長的第十個月
準媽媽的身體變化
胎寶寶的生成發育情況
準媽媽本月注意事項
第二章 準媽媽生活保健方案
孕早期是否可以用藥物抑制孕吐
懷孕初期準媽媽怎樣選內褲
準媽媽應怎樣合理安排自己的睡眠
妊娠期在哪些情況下不宜做愛
準媽媽在妊娠期沐浴應注意什麼
懷孕中期適度的性生活有利健康
準媽媽孕期日常護理原則
散步對準媽媽都有哪些好處
準媽媽應儘量減少手機使用
準媽媽孕期怎樣保護乳房
準媽媽在居住方面需要注意哪些事項
準媽媽做家務活須注意
孕期夫妻怎樣過性生活
怎樣調節準媽媽的消極情緒
孕後期準媽媽應做好哪些保健
妊娠期準媽媽應避免坐浴
準媽媽如何科學地選擇乳罩
準媽媽不宜長時間看電視
如何做漂亮整潔的準媽媽
不可忽視的心理保健
準媽媽為何要排除恐懼心理
準媽媽懷孕後的情緒有何變化
準媽媽為什麼愛發脾氣
第三章 準媽媽的飲食營養原則
準媽媽懷孕早期飲食選擇
準媽媽可適當多吃的食物
準媽媽孕期飲食營養攝取要適度
對準媽媽來說什麼食物最好
準媽媽應怎樣吃水果蔬菜
準媽媽多喝牛奶益處多
哪些營養與胎寶寶聰明有關
準媽媽更宜多“吃粗”
準媽媽為何不宜多服滋補藥品
準媽媽多食堅果有益於胎寶寶補腦
準媽媽不宜飲用咖啡和可樂型飲料
準媽媽在孕期的營養原則有哪些
孕婦補充營養應注意哪些事項
維生素對準媽媽有哪些保健作用
準媽媽在孕期要適當控制肉食
準媽媽都需要哪些營養
準媽媽不可缺少鈣的補充
糖尿病患者孕期飲食應注意的事項
準媽媽在孕後期有哪些營養原則
準媽媽孕期口味不可過於偏重
為什麼準媽媽不宜多吃水果罐頭
高脂肪食物準媽媽不宜長期食用
準媽媽為什麼要補充足夠的蛋白質
第四章 準媽媽孕期疾病防治
準媽媽孕期感冒怎樣治療
準媽媽怎樣防治妊娠皰疹
準媽媽應該怎樣防治妊娠期哮喘
患心臟病的孕婦應注意什麼
準媽媽患痔瘡宜保守治療
什麼是妊娠高血壓綜合徵
準媽媽如何防治妊娠高血壓綜合徵
準媽媽怎樣應對靜脈曲張
準媽媽怎樣防治妊娠期貧血
葡萄胎及其症狀
準媽媽如何來應對糖尿病
準媽媽在妊娠期應預防感染
妊娠合併心臟病的危害及應對辦法
宮頸糜爛對準媽媽都有什麼危害
造成失眠的因素及應對辦法
準媽媽如何防治真菌性陰道炎
準媽媽不能忽視這些疼痛
準媽媽患了肝炎怎么辦
先兆子癇是怎么回事
準媽媽如何應對子癇
雙胎妊娠應注意哪些事項
妊娠晚期的危險信號有哪些
甲亢患者懷孕後需注意哪些事項
第五章 胎教，天才寶寶的早期教育
胎教是什麼
胎教方式都有哪些
準媽媽什麼時候可以進行胎教
準媽媽的心情也是一種胎教
準媽媽要掌握必要的胎教知識
選擇音樂胎教時要注意哪些事項
色彩與胎教的關係
丈夫在胎教中扮演什麼角色
準媽媽和胎寶寶一起做遊戲
有利於胎教的運動有哪些
準媽媽和胎兒一起運動
胎教與胎寶寶的性格有什麼關係
準媽媽如何對胎寶寶進行美的教育
觸摸胎教對胎寶寶有什麼好處
胎教必須遵循的原則
準媽媽與胎兒之間的行為信息的傳遞
準媽媽如何用呼吸法調整情緒
第六章 怎樣做好好丈夫，好爸爸
安慰妻子的不安和緊張心理
丈夫在孕早期如何做
好男人應該為妻子分憂
在丈夫眼中妻子永遠都是迷人的
準爸爸要體諒妻子的苦惱
準爸爸應該學會“甜言蜜語”
準爸爸如何做
有健康爸爸才有健康寶寶
照顧妻子，做個好丈夫
做個溫柔的好男人
不要一直走在妻子的身後
陪準媽媽一起做產檢
和準媽媽一起關注寶寶每一天的變化
丈夫是妻子最好的生產陪護
準爸爸與準媽媽一起上產前班
準爸爸與準媽媽坐月子擬定計畫
第七章 準備迎接寶寶的誕生
分娩前準媽媽應做好充分心理準備
分娩前要做好物質準備
分娩前準媽媽做好身體準備
分娩前應該為寶寶準備什麼
自然分娩
無痛分娩
特殊分娩
剖宮產
分娩前丈夫應做什麼
分娩的三個產期
準媽媽何時到醫院住院待產
分娩的三個要素是什麼
準媽媽怎樣配合接生
準媽媽應理智對待產中的突發情況
朱古力有利於生產
準媽媽難產怎樣做
準媽媽怎樣生“臀位寶寶”
準媽媽怎樣做有利順產
準媽媽臨產應注意什麼
什麼是臨產八忌
第三篇 產後
第一章 新媽媽產後變化和護理
新媽媽產後哪些症狀屬正常反應
新媽媽產後生殖機能的復原
什麼是產褥期
什麼是產後惡露
怎樣處理產後惡露
新媽媽產後需要注意哪些事項
新媽媽產後要做哪些檢查
新媽媽產後要及時下地活動
新媽媽產後乳房的變化
新媽媽產後如何護理乳房
新媽媽產後血液和循環系統的變化
新媽媽產後為何不宜睡席夢思床
新媽媽產後重拾美麗身材
產後瑜伽調理術
新媽媽產後皮膚是否能夠恢復正常
新媽媽剖宮產術後怎樣自我護理
新媽媽產後如何進行腹部鍛鍊
新媽媽產後洗澡注意事項
月子裡為什麼不要完全臥床
第二章 新媽媽產後的飲食調整
新媽媽產後應注意補充什麼營養
新媽媽產後的飲食有什麼原則
新媽媽產後飲食禁忌有哪些
新媽媽產後不宜過多吃雞蛋
新媽媽產後宜吃鯉魚
新媽媽產後飲食要乾稀搭配
新媽媽產後飲食要葷素搭配
新媽媽產後飲食營養怎樣選擇
剖宮產產婦在飲食方面要注意什麼
新媽媽怎樣選擇紅糖和白糖
新媽媽不宜多吃紅糖
產後喝葡萄酒利於身材恢復
產後為什麼多吃芝麻好
新媽媽產後適合吃哪些水果
新媽媽宜吃哪些食物來補鐵
新媽媽如何防止產後發胖
新媽媽的產後飲食養顏方案
新媽媽產後不宜節食
新媽媽產後如何注意飲食衛生
第三章 新媽媽產後疾病的防治
哪些原因會引起產褥期發熱
如何防治產褥期感染
新媽媽如何預防產後尿瀦留
新媽媽產後為何出現“尿瀦留”
新媽媽產後應該預防乳腺炎
產後出血的原因
產後便秘的原因
如何應對產後便秘
新媽媽產後如何預防頸背酸痛
新媽媽產後為什麼易發泌尿道感染
應對產後陰道疼痛有哪些措施
產後怎樣預防生殖道感染
怎樣防治產後盆腔靜脈曲張
新媽媽怎樣預防產後貧血
什麼是產後抑鬱
新媽媽怎樣預防產後抑鬱
新媽媽產後子宮復舊不全的原因
產後子宮為什麼有時會脫垂
如何預防及防治產後子宮脫垂
第四章 新生寶寶的護理和保健
新生寶寶如何預防感染
新生寶寶護理注意事項
如何安排新生寶寶的居住環境
新生寶寶都有哪些反射運動
怎樣應對新生兒鵝口瘡
新生寶寶為什麼要接種B肝疫苗
給新生寶寶餵初乳有益健康
新生寶寶打嗝和吐奶怎么辦
新生寶寶奶粉餵養要注意哪些
怎樣給新生寶寶餵奶
給新生寶寶餵奶為什麼不宜過晚
怎樣給新生寶寶洗澡
為什麼不宜經常親吻嬰兒的臉頰
小肚臍，新生寶寶重點保護區
寶寶容易患哪些皮膚病
嬰兒生水痘應如何護理
怎樣預防新生兒肺炎
怎樣預防新生兒破傷風
常見的新生兒產傷有哪些
如何護理新生兒產傷
如何防治新生兒濕疹
新生寶寶如何預防百日咳
新生兒“產瘤”和頭顱血腫有什麼不同
怎樣預防新生寶寶佝僂病
21三體綜合徵
如何護理早產兒
