內容簡介
懷孕安產知識百科對於一個家庭來說，小寶寶的出生無疑是生活中最珍貴的禮物之一。許多家庭在準備迎接寶寶的降臨之前都缺乏相應的孕產知識。從優生優育的角度，要想孕育一個活潑健康的寶寶需要從媽媽的早期準備開始。準媽媽們需要了解如何科學懷孕、如和科學分娩、如何科學保健以及如何科學護理等一系列知識，才不會出現束手無策的情況。本書囊括了從預備懷孕開始到寶寶降生的各個時期所需要了解和掌握的生育常識可能出現的各類問題。
本書特別組織了在婦產科具有數十年臨床經驗的金海豚嬰幼兒早教課題組的權威專家和主治醫師們為廣大的孕婦編著了這本書，讓您更加生動形象、有的放矢地了解孕前、孕中、孕後的所有問題，讓婦產專家全程陪伴您度過幸福甜蜜的孕期生活，健康快樂地迎接寶寶的到來。同時，再也不必擔心身體和精神上的各種不適會帶給您和寶寶危害，還可預防疾病和意外事件的發生，並且進一步促進孕婦的身心健康，以獲得安全的分娩及健康的寶寶。
作者簡介
金海豚嬰幼兒早教課題組，多年來，數以萬計的家庭和母嬰機構在“金海豚嬰幼兒早教課題組”專家們的指導下成功的科學孕育寶寶。讀者通過電話諮詢，或郵件甚至不辭勞頓登門拜訪，也使得專家課題組在海內外享有較高聲譽。專家課題組的最新科學研究成果在第一時間得以印證和實施，也讓更多優秀的成員慕名加入到這個團隊中來。
今天，曾經參與創作《懷孕一本通》、《育兒一本通》、《細節決定成功育兒》的金海豚嬰幼兒早教課題組再次傾心力作，推出“之寶貝書系”的又兩本《懷孕安產知識百科》、《0—6歲育兒知識百科》。希望能為更多的家庭和母嬰機構提供更好的服務，把最適合中國人的科學懷孕、科學育兒的最新理念最大限度的推廣到需要的家庭和各類母嬰機構。
目錄
第一篇 生命的孕育
生育的最佳年齡
何時受孕
孕育小生命前的心理準備
孕育小生命前的物質準備
孕育小生命前的生理準備
飲食
慎重用藥
停止避孕
加強鍛鍊
夫婦忌菸酒
流產、引產後要休養
治療疾病
怎樣才能如期懷孕
從新婚起，測量基礎體溫確定排卵期
排卵期前應減少房事
注意衣著
注意環境、心理因素
注意人體生物節律
久不懷孕該怎么辦
什麼叫不孕症，常見原因有哪些
怎樣早期預防不孕症的發生
久不懷孕夫婦應了解的事項
久不懷孕夫婦生活注意事項
遺傳與優生
孩子智力與遺傳關係大嗎
近視與遺傳
容貌特徵與遺傳
生男生女能選擇嗎
受孕
如何知道懷孕了
月經過期不來
基礎體溫持續在高溫段
懷孕反應
乳頭、乳暈及乳房變化
化驗檢查
初孕反應的解決方法
加強身體鍛鍊
保持心情舒暢
注意飲食搭配
消除心理負擔
孕期檢查和產前檢查
在懷孕期進行的檢查
在懷孕期主要進行的測量
孕婦的產前檢查
產前檢查時的注意事項
小寶貝何時降臨
預產期的主要推算法
預產期的其他推算法
孕期對照表
第二篇 十月懷胎的歷程及注意事項
0～4周（懷孕1個月）
胎兒的成長
母體的變化
應注意的事項
應準備的事項
5～8周（懷孕2個月）
胎兒的成長
母體的變化
應注意的事項
應準備的事項
9～12周（懷孕3個月）
胎兒的成長
母體的變化
應注意的事項
應準備的事項
13～16周（懷孕4個月）
胎兒的成長
母體的變化
應注意的事項
應準備的事項
17～20周（懷孕5個月）
胎兒的成長
母體的變化
應注意的事項
應準備的事項
20～24周（懷孕6個月）
胎兒的成長
母體的變化
應注意的事項
應準備的事項
25～28周（懷孕7個月）
胎兒的成長
母體的變化
應注意的事項
應準備的事項
29～32周（懷孕8個月）
胎兒的成長
母體的變化
應注意的事項
應準備的事項
33～36周（懷孕9個月）
胎兒的成長
母體的變化
應注意的事項
應準備的事項
37～40周（懷孕10個月）
胎兒的成長
母體的變化
應注意的事項
應準備的事項
第三篇 孕婦保健和優生食譜
營養對孕婦和胎兒的重要性
母體與營養
胎兒與營養
孕婦需要的營養素
最易忽視的營養素
懷孕前的營養食譜
孕前營養生理特點
孕前飲食的注意事項
孕前宜吃的食物
普通型人的飲食基本原則
普通型人的食譜
……
第四篇 懷孕禁忌
第五篇 胎教
第六篇 孕期常見問題
第七篇 分娩
第八篇 產婦禁忌
第九篇 產後保健
第十篇 月子裡的營養飲食
