意式風味綠色蔬菜湯

主料：

大蔥2—3根，菊苣1個，馬鈴薯2個，蔬菜湯2升，卷心萵苣1個，菠菜300克，橄欖油，芹菜適量，牛奶200毫升，糖一大匙

配料：

榛子或杏仁適量，切細的香菜葉一把，新鮮肉豆蔻，榛子油或南瓜子油適量

做法：

1、大蔥和菊苣切細，小火煮10分鐘。加入馬鈴薯丸，澆熱湯，添加調味品。文火燜煮20分鐘。
2、萵苣切細，將菠菜和芹菜加入湯中煮，稍微變軟即可，湯收汁，倒入牛奶，邊攪拌邊小火加熱，不用煮沸。視個人喜好用糖、鹽和胡椒粉調味。