悠悠球:悠悠球(YO-YO) ，史書的最早記錄出現在公元500年前的希臘 -百科知識中文網

簡介

悠悠球(YO-YO) 並非一個令人陌生的詞眼，史書的最早記錄出現在公元500年前的希臘;相傳16世紀，菲律賓的狩獵民族在狩獵和格鬥使用的器具中，在繩子的前端掛著重物似悠悠的武器，據悉這是悠悠的起源。
大約300年前，悠悠傳到了日本，被形象地叫作“獨輪車”或“錢輪”，深受年輕人的歡迎。18世紀初葉，悠悠在英國以“王子財寶”、在法國以“諾爾曼悠悠”之名廣為流行，尤其是在法國和英國的上流社會盛行。此後，這種玩具和“悠悠”的名字從法國流傳到世界各地。

運動概述

悠悠球，不僅僅是玩具，也是世界上花式最多最難、最具觀賞性的手上技巧運動之一。有人說悠悠是益智玩具，但實際上悠悠球決不是益智玩具所能比的。

悠悠球（YOYO)，一個大家並不陌生的字眼，但往往被理解為幼稚的小孩玩具。經過許多年的不斷創新與發展，悠悠球正在成為一項風靡全球的手上技巧運動。

現代的競技級悠悠球具備了精密的軸承系統和高效率的回收系統，可以依賴使用者的技術而完成各種令人難以置信的高難度花式。練習悠悠球技術，本身便是挑戰自己的技術極限運動；練習的過程本身就是一個為了突破極限而屢敗屢戰的過程。

因為每個球手的風格和自創花式都不盡相同，所以悠悠球的技術花式種類非常繁多，可以說是一個技術的海洋。目前主流的五個花式組別，每個組別的花式種類都數以千計，而且每年仍然會有非常多的新花式被研究出來。

悠悠球的專業比賽方式，與某些電視劇中所表現的截然不同。在專業比賽中，選手需要配合音樂，在規定時間內用無數個花式組合成一套技術表演。裁判根據選手的每個動作的難度、觀賞性、流暢度來進行打分，並將累積的分數統計後作為選手的最終得分。高水平悠悠球手的技術表演，甚至能將無數個令人震驚的技術花式連線起來，一口氣展現給觀眾，因此也具有非常高的觀賞性，令人目不暇接，百看不厭。

因此可以說，悠悠球不僅是上去下來的玩具，它也絕對是一項花式最多最難、最具觀賞性的手上技巧運動！

發展歷史

悠悠經過各個歷史階段演變和發展，到20世紀80、90年代，風靡歐美、日本、菲律賓等地。無論男女老少皆能玩出一些令人拍手叫絕的動作。在美國、日本還先後成立了悠悠協會:AYYA(美國悠悠協會)、JYYA(日本悠悠協會)，其俱樂部遍布各地。悠悠球發燒友可以在俱樂部練習技術或交流經驗，從而達到藝術和競技的境界;各種級別的悠悠比賽活動更是精彩紛呈，悠悠球無疑將成為一種時尚熱門的運動。

悠悠的起源

YO-YO（悠悠）被稱為第二古老的玩具（第一是洋娃娃）。史書最早記錄出現在公元500年前的希臘，現在在雅典的國立博物館還保存著這樣一件陶瓷罐子，罐上的人物手中正拿著的就是悠悠的始祖。這種玩具的材料是木頭、金屬或上了顏色的黏土，圖案多是眾神的形象。

YO-YO源自菲律賓的土語（Tagalog）是“回來”或“去回來”的意思。在公元1500年的時候，菲律賓的狩獵民族在20英尺（大約6米）的繩子前端掛上曬乾的魚貝之類的重物，作為狩獵動物和格鬥的工具使用。

據說狩獵民族的孩子們把這種工具製成更小的型號並開始用來玩耍。這就是悠悠的起源。

在公元1700年的時候，悠悠由中國東傳至日本的長崎，向西傳至印度，並由印度傳至歐洲。在日本，悠悠被形象地叫作“獨輪車”或“錢輪”，深受年輕人的歡迎。

18世紀初，悠悠在英國以“王子財寶”、在法國以“諾爾曼悠悠”之名廣為流行，尤其是在法國和英國的上流社會盛行，被貴族視為是一種時髦、高尚的玩具。在國際藝術館，還可以見到一幅以KingGeorgeIV玩YO-YO為題的油畫，可見YO-YO當時在歐洲的受歡迎程度。

YO-YO這個名字首次出現於1920年。一位叫PedroFlores的菲律賓人將YO-YO引進美國，當時他在酒店工作，閒時就拿起來玩。後來他成立了自己的玩具公司FloresYoYoCompany。

1929年唐諾鄧肯在看到YO-YO的潛力後，以相同的名字（DUNCAN）成立了一家公司，並開始訓練示範員，到處表演並指導人們玩YO-YO，並舉辦畢賽。

1950年Duncan製作出第一個膠制的YO-YO及蝴蝶形YO-YO。YO-YO熱出現在1962年，Duncan把YO-YO表演推廣到電視上。1965年11月鄧肯公司無法繼續維持，宣告破產。由Flambeau公司接手，11種鄧肯YO-YO球至今仍盛行。

由於製造悠悠球的利潤很高，很多公司紛紛推出悠悠球。在1978年TomKuhn製造了名叫NoLive3-in-1的YO-YO，這是第一個能轉換軸承的YO-YO，1980年MichaelCaffrey發明了可自動回收的YO-YO，在1990年出現了尼龍軸承及滾珠軸承YO-YO，再次把空轉時間增加，且能做出更多花式。

1985年 4月12日，YO-YO第一次由美國太空總署（NASA）發現號太空船帶入太空，作為太空玩具計畫的一部分。他們發現悠悠沒有地心引力的向下力量，無法鏇轉反彈回到線上，也證實悠悠球一定要投擲，而不是自由落下，因為沒有地心引力來停止。1992年 7月31日，YO-YO又一次被帶入太空，這一次是為了拍攝一部包括悠悠球的教學錄像帶。

這使得悠悠風靡美國、日本、中國香港、菲律賓等地，各地還先後成立了悠悠協會，像AYYA(美國悠悠協會)、JYYA(日本悠悠協會)，BEERTOYCREW等。

YO-YO的現狀

20世紀90年代，YO-YO運動起源於夏威夷，並有了世界錦標賽。

1997-1998年日本玩具業巨頭BANDAI公司代理了如今YO-YO界三大品牌之一的YOMEGA，把YO-YO運動帶到了亞洲。利用BANDAI強大的製作能力，將YO-YO改為動畫《超速YO-YO》，並邀請當時最有名氣的YO-YOTEAM—THP在日本推廣。後來成立了THP-JAPEN最有名的是來自美國的Alex與日本的中村名人，相信看過《超速YO-YO》動畫的玩家都熟悉這兩個人。在玩家職業化剛剛萌芽的時代，這兩位前輩就如傳說中的一般，表演所到之處場場爆滿。

20世紀80年代至90年代中國台灣地區YO-YO職業玩家郭大王到內地推廣玩法，掀起不小的YO-YO熱潮。

同樣，1998年在中國的北京、廣州等地，由奧迪玩具有限公司邀請到了另外兩位THP的成員Jennifer和Sky表演，在中國颳起了第二次YO-YO熱潮。

2001年，中國引進了《超速YO-YO》這部卡通片，卡通片播出後，全國的YO-YO熱再次爆發，而這次爆發的時機，正趕上網路時代的到來，一批國內YO-YO玩家相互認識並在網路上安了家，不久後，熱潮便退去，但YO-YO運動卻真正在中國生了根。4年後，隨著奧迪玩具有限公司拍攝的《火力少年王》的熱播，YO-YO終於被大多數人認知，它讓普通人認知了YO-YO。接著媒體的介入，比賽的進行，這個YO-YO玩家的圈子正在慢慢變大。

中國現在也有正式的YO-YO比賽，去年的全國悠悠大賽在CCTV少兒播出，相信不少的朋友已經了解到YO-YO的真正玩法。

現在網路的普及，網上可以搜尋出幾千條有關YO-YO的信息。還有不少的中國專業的YO-YO網站，開展教學、玩家交流等。

悠悠類型

（一）悠悠球根據外形不同，可分為三種：標準型，蝶形和超寬幅加重蝶形。

標準型：適用於快打和簡單的搭線動作，適用於初學者。
蝶形：適用於較繁複的搭線動作，是初學者晉升到中級的最佳選擇。但不太適合用於快打。
超寬幅加重蝶形：高手專用，屬於大賽用球，構造多為滾珠軸承，空轉時間最長，搭線容易。

（二）悠悠球根據其構造不同，可分為三大類型，即整體形、軸承型和離合型，不同類型的悠悠具有不同性能，適合各種不同玩法。
整體型：
結構最簡單，整體不可拆分，反彈時間很快，最適合環狀玩法，能夠作出非常漂亮、瀟灑的“雷霆萬鈞”、“迴轉三擊”等玩法。適合初學者。

軸承型：

包括木質軸承、尼龍軸承和滾珠軸承三種，整體可拆分，繩子套在軸承上，可以長時間空轉。適合繩子玩法、睡眠玩法，可作“龍捲風、風起雲湧”等多種引人入勝的技法。適合中、高級選手使用。

尼龍軸承能減少摩擦力，延長空轉時間。原因是在金屬軸上裝有一個尼龍軸承，繩子就套在尼龍軸承的溝槽中，以軸承與金屬軸之間較低的滑動摩擦力代替繩子與軸的摩擦，阻力減小，所以空轉時間可延長2—3倍。而滾珠軸承的空轉時間更長，秘密在於其內外軸之間裝有多個可靈活滾動而配合間隙又很小的小鋼球，通過小鋼球的滾動(即以滾動摩擦代替一般的滑動摩擦)而令內外軸承可順暢地鏇轉，有效地減少摩擦阻力。
離合型：
能夠實現悠悠的自動復歸，這是利用悠悠離心力的離合器，在高速鏇轉時，金屬的球受離心力作用，使離合器張開，成為空轉狀態，減速時，由於彈簧力比離心力大，離合器閉合，固定了軸承。適合環狀和睡眠玩法。適合初學者、中級選手使用。

球繩簡介

悠悠繩的使用技巧
不同的裝繩法，將使悠悠發揮不同的特性，你可以根據自己的技術及技巧的種類，嘗試各種不同的裝法，從而感受超級悠悠的快樂。

悠悠繩的適宜長度
悠悠的繩索太長太短都不能很好的地操縱悠悠。新買回來的悠悠球上附的繩索往往稍長，使用前必須先調整悠悠繩的長度。將悠悠球懸垂到地板上，在你肚臍上方10cm處剪斷悠悠繩。悠悠繩的長度能影響到技術的發揮。隨著自己的喜好，選擇適合自己的長度是最重要的，否則，悠悠球會遭到劇烈撞擊，內部容易破壞。

悠悠繩的裝法
新買回來的悠悠球雖然已裝好悠悠繩，但由於裝法，捻度等原因，所表現的特性也不同，使用時需要加以調整。另外，悠悠繩發生斷開、損壞等均需要更換，步驟如下：

將悠悠繩的前端鬆開。
兩手撐開成一個較大的繩環。
將悠悠球套入繩環中。有兩種套法：

直接將悠悠球放入分開的繩環中。這種套法易於空轉，適合高級玩家。
將繩環繞兩圈，再套入悠悠球。這種套法難以空轉，適合初學者。
繞起悠悠繩，將繩環縮小至纏住為止。調緊捻度時，轉動悠悠球，使其向要捻緊的方向鏇轉。
悠悠繩繫結方法
繩子的長度確定後，用下面介紹的這種繫結法能夠簡單地調整圈的大小，與手指的大小沒有關係，能夠緊緊地扣住：
把繩子摺疊成二股，然後一起打結。
抓住繩子兩端，用力拉，以防鬆脫。
讓繩子穿過繩環。
把手指放入繩環中，系在中指第一關節與第二關節之間。

悠悠繩的卷法
用手給帶軸承型的悠悠球卷繩往往因打滑而無法順利卷繞。
可將繩子根部放在悠悠球的緣上用左手拇指按住，卷4至5圈後放開拇指，照常卷繩。
或用拇指勾住繩後在卷，每次卷完後試拋一次收回，當作重卷一次，然後就可盡情地玩各種花樣了。

專業級組別

1A：
Ｓingle　A，單手繩上花式，因為流傳的時間比較長久，所以玩的人也很多，也是比較容易學會的組別。

2A：
Double　Ａ，雙手迴旋花式（ｌｏｏｐ），最具觀賞性的組別，也是最難練習的組別，要想成為高手必須刻苦練習！

３Ａ：
Ｔｒｉｐｉｅ　Ａ，雙手線上花式，國際上最少人玩的組別，即兩隻手玩１Ａ花式，兩隻手都要有良好的基本功，並結合１Ａ和２Ａ的基礎。此組別是非常難的一個花式。

４Ａ：
Ｏｆｆｓｔｒｉｎｇ，簡稱ＯＳ，離繩花式，類似中國的空竹，在球離繩後在繩上做花式，然後回收。

５Ａ：
Ｃｏｕｎｔｅｒｗｅｉｇｈｔ，離手花式。創始人ＳｔｅｖｅＢｒｏｗｎ，發明了Ｆｒｅｅｈａｎｄ這枚球，並在繩子的另一頭拴上一個重量成比例的重物，讓球繩能從手上脫離，做出各種花式。
SOLOHAM：雙球玩4A

AP：ArtisticPerformance，藝術表演，可以根據自己的愛好來選定自己的組別，一個人可以選很多種。如果你選好了組別，一定要多多練習。

運動規則

繩子裝法

不同的裝繩法，將使悠悠發揮不同的特性，你可以根據自己的技術及技巧的種類，嘗試各種不同的裝法，從而感受超級悠悠的快樂。新買回來的悠悠球雖然已裝好悠悠繩，但由於裝法，捻度等原因，所表現的特性也不同，使用時需要加以調整。另外，悠悠繩發生斷開、損壞等均需要更換，步驟如下：
將悠悠繩的前端鬆開；
兩手撐開成一個較大的繩環；
將悠悠球套入繩環中。有兩種套法：直接將悠悠球放入分開的繩環中，這種套法易於空轉，適合高級玩家；將繩環繞兩圈，再套入悠悠球，這種套法難以空轉，適合初學者。
繞起悠悠繩，將繩環縮小至纏住為止。調緊捻度時，轉動悠悠球，使其向要捻緊的方向鏇轉。

適宜長度

悠悠的繩索太長太短都不能很好地發揮招式。新買回來的悠悠球上附的繩索往往稍長，使用前必須先調整悠悠繩的長度。將悠悠球懸垂到地板上，在你肚臍上方10cm處剪斷悠悠繩。悠悠繩的長度能影響到技術的發揮。隨著自己的身高，選擇適合自己的長度是最重要的，否則，悠悠球會遭到劇烈撞擊，內部容易破壞。

繫結方法

繩子的長度確定後，用下面介紹的這種繫結法能夠簡單地調整圈的大小，與手指的大小沒有關係，能夠緊緊地扣住：把繩子摺疊成二股，然後一起打結。抓住繩子兩端，用力拉，以防鬆脫。讓繩子穿過繩環。把手指放入繩環中，系在中指第一關節與第二關節之間。

繩的卷法

用手給帶軸承型的悠悠球卷繩往往因打滑而無法順利卷繞。可將繩子根部放在悠悠球的緣上用左手拇指按住，卷4至5圈後放開拇指，照常卷繩。或用拇指勾住繩後在卷，每次卷完後試拋一次收回，當作重卷一次，然後就可盡情地玩各種花樣了。

悠悠球在中國

悠悠球正式進入中國是在1990年。當時是被台灣企業家郭恆均帶到上海的，上海很快就掀起了玩悠悠的熱潮，悠悠球鋪天蓋地的到處都是。因為台灣把“YO-YO”讀做“溜溜球”，所以台灣來的郭恆均被人們稱為“溜溜球郭大王”。

可惜的是，“郭大王”並沒有成功地把悠悠球的玩法和技巧推廣開來。一陣狂熱過後，人們發現雖然玩了很久的悠悠球，但根本不知道它的具體玩法，也很難堅持下去，便漸漸地把目光移向了別處。

數年來中國倍受冷落的悠悠球，為什麼在國外卻如此受歡迎呢？原因其實很簡單。一方面，悠悠球花式繁多，玩法多種多樣，極具觀賞性，被成為“手指上的舞蹈”。專業的悠悠球表演大都配由音樂背景，玩家們能配合音樂的節奏玩初各種精妙絕倫的高難度花式，令觀眾百看不厭。許多國外的專業級悠悠球玩家為了追求更流暢、更具觀賞性和難度更高的花式表演，每天都在刻苦地練習著。

練習悠悠球技巧，不但可以鍛鍊玩家的毅力和手眼協調能力，還能培養探索、創新的精神。掌握了悠悠球的技巧規律之後，將各種動作技巧按自己的想法組合、改變，就能創造出新的動作技巧。這聽起來似乎很簡單，但要真正做到卻很困難。有時僅是動作的一個微小變化，也需要很多天的摸索和練習。歷經幾番辛苦，遭遇一次又一次挫折和失敗，終於創造出一套只屬於自己的招式，其中的成就感是旁人難以想像和體會的。

另外，悠悠球體積小巧，便於攜帶，對場地幾乎沒有任何要求。無論走到哪裡，隨時都可以拿出來玩幾下。國外的玩家大都喜歡以球會友，結隊出遊。或在喧囂的步行街頭，或在靜謐的公園、湖邊，一群人有說有笑隨走隨“悠”，樂趣無窮。悠悠球的英文“yo-yo”一詞的本意就是“來吧”的意思。各大悠悠球廠家也熱衷於組辦各種比賽，讓不同國家、地區的玩家聚在一起，同台競技，也增強了玩悠悠球的趣味性。

可在國內，悠悠球卻還沒有普及開來，一些狀況也不像國外那樣令人樂觀。

首先，國內很多人對悠悠球存在誤解，認為它是小孩子玩樂的幼稚玩具，玩悠悠只是提上放下的簡單動作。所以，悠悠球玩家往往剛掏出悠悠球，得到的別是別人莫名其妙的眼神。

其次，由於真正懂悠悠球、玩悠悠球的人太少，不足以形成一股潮流，悠悠球的市場規模因此也能形成。當悠悠球不能成為一個利潤豐厚的產業時，商家也不生產或很少生產相應的悠悠球產品，於是玩悠悠球的人更少。如此循環，也是國內悠悠球現狀不容樂觀的原因之一。

運動魅力

有人會問：“既然現狀不容樂觀，為什麼你還要選擇悠悠球呢？”答案很簡單，因為：

玩悠悠球，可以是一種休閒運動

你可以不選擇將悠悠球作為一種事業來追求，但可以選擇將悠悠球融入日常生活中。學習和工作之餘，暫時放下心頭沉重的包袱，拿出一顆漂亮的悠悠球玩幾下，既讓看久了書本和電腦螢幕而過度疲勞的眼睛暫時得到休息，又使因長時間握筆寫字、敲打鍵盤而僵硬的手指得到活動，何樂而不為呢？

玩悠悠球，可以是一種探索

開始學習悠悠球的技巧以後，你會漸漸的接觸到廣闊無邊的悠悠球技巧世界。悠悠球有著近乎無窮的可能性。這裡有許多絕妙的花式等著你去掌握，也許許多未知的玩法等著你去創造。學會一個新的花式，猶如登山者攀上了更高的山峰一樣令人喜悅無限。

玩悠悠球，可以是一種磨鍊

練習悠悠球的技巧，其實是一件很苦的事情。要想學會更高難度的花式，需要付出更多的汗水和努力，經歷更多次數的挫折和失敗。在練習悠悠球的過程中，我們可以學到兩個道理：一是中途放棄的人永遠不會成功；二是看不清自己缺點就無法前進。這也是做任何事情都要記住的兩條道理。

一般多長時間才能練好悠悠球，練好悠悠球的基礎花式，不同的人花的時間也不盡相同。根據自己選擇的玩法組別，在練習時也可以對花式分主次的練習，以提高練習的效率。

繩上類花式練習路程：睡眠發球（練習至動作規範，空轉1分鐘以上）----逃脫髮球（同睡眠）-----正面及側面環繞世界------練習搭繩------練習更複雜的搭繩類花式。

迴旋類花式練習路程：睡眠發球---前拋發球---快打---另一隻手快打----逐漸增加快打次數----雙手快打-----更複雜的迴旋花式。

練習的方法正確，再加上勤奮練習的話，一般只要幾個月的時間，就可以成為其他人眼中的高手了。

悠悠球（yo－yo），一個大家並不陌生的字眼。16世紀，菲律賓的狩獵民族在狩獵和格鬥時使用一種武器，即在繩子前端掛著重物，用它來傷害對方，漸漸演變成今天的悠悠球。

悠悠球根據基本構造的不同，可以分為三大類，不同的類型有不同的性能，適合各種各樣的玩法。整體型：此類適合初學者，因為它的結構最簡單，整體不能拆開，反彈時間快，多用於環狀玩法。軸承型：此型包括木質、尼龍、滾珠陶瓷四種軸承，整體可拆分，繩子套在軸承上，能夠長時間空轉。多用於繩子玩法和睡眠，適合中、高級選手使用。離合器型：其最大特點就是能實現悠悠的自動復歸，這些都是通過離合器的張開和閉合來進行的。這種類型適合初學者和中級選手使用。

悠悠球不是普通的玩具，它有很多使用技巧，像繩子的長度就有一定的講究，悠悠球的繩子太長太短都不能很好地操縱，新買回來的一般稍長，使用前必須調整。首先，將悠悠球懸垂到地面，在高於肚臍10cm處將繩剪斷，這個長度便是最適合你的。當然繩子的裝法，繫結方法還有卷法都有科學性，不能隨意地將就一下就完了，否則會影響玩者的發揮。

悠悠球的特技玩法無論怎樣變化，都歸結為三大類，其一睡眠法，即讓繩子處於空轉狀態；其二環狀法，悠悠本體劃出一個圓的軌跡；其三繩子玩法，悠悠在“睡眠”時，用繩子做出各種圖形。將前二個基本動作學好，你就可以創新出更多的第三種花樣玩法，像遛狗，魔術球，環球旅行，巴黎鐵塔等。

悠悠球的日常保養也極為重要，主要是清潔和上油，有興趣的朋友，可以買專門的書作參考。

作為一種體育運動，悠悠球早已風靡歐美、日本，它像普通的體育運動一樣，需要平時努力練習，並通過比賽來提高自己的技術。