簡介
性生活是夫妻生活中不可或缺的一部分，然而，怎樣才能激起對方的“性”趣呢？怎樣才能享受到“性”福呢？你們的性生活健康嗎？本書為“健康生活叢書”之一，分“性趣”、“性福”和“性健康”三部分，介紹了夫妻性生活的一些知識，是你的健康性愛寶典。
目錄
性
趣
名人談性
我國古代性文化
古人的性交和生殖崇拜
敦煌性文化揭秘
性愛與詩歌
性愉悅——婚姻幸福的火花
性：婚姻美滿的調節劑
夫妻性愛花季
精神美——文明人類的性愛基礎
完美“性愛”四真經
新婚之夜的性生活
新婚性生活要適度
婚後進行“性感訓練”
性生活十問
親吻永葆青春
接吻新說——健身
學會吻和撫摩的另類技巧
接吻睜著眼感受更豐富
擁抱，生活中的滋潤劑
男女性能力發展不同步
性慾周期男女不同
性在男女一生中的互變
性愛的黃金時刻
男女性節律
男女性行為的表達方式
男人的“性”趣
識破男人“性”情緒
善待丈夫的“性難題”
男性喜歡的性愛體位排行榜
男人“心苦”
丈夫永遠無權先睡
希望妻子知道的五個性秘密
如何找回妻子性高潮
在床上男人最在乎什麼
女人性愛有三態
女人最美妙的性愛體驗
了解女性“性趣”缺乏的原因
什麼味道會挑起女人性慾
性生活與配偶和睦
學會過和諧的性生活
如何使夫妻性生活更和諧
“門當戶對”性和諧
調準“生物鐘”有助性和諧
前戲按摩促和諧
環境與性和諧
有差異者也能“和諧”
改善性生活的十種方法
和諧性生活十忌
漫談夫妻生活失諧
音樂與房事
怎樣增添“性趣”
“性趣”在於變化
充分運用裸體吸引
觸摸哪裡最高“性”
夫妻之間有“蜜”方
伴侶特殊性愛要求需寬容
放鬆才有快感
“再燃愛之火”
性愛無模式
夫妻性愛無“髒”可言
性愛中的新概念
性無美醜美醜在人
性生活中的美學不可忽略
性愛的欲求心理
美滿房事的心理要求
帶上性愛去兜風
久別勝新婚的啟示
性的“鍛鍊”
性生活的六點勸告
自慰要有度
性生活選擇什麼時間為好
性生活持續多長時間為宜
做愛15分鍾剛剛好
延長性生活時間的方法
調整呼吸延長做愛時間
正常的性生活頻率
進入狀態有技巧
技巧比力度重要
性愛技巧大盤點
太重性技巧傷感情
增強性交肌肉的方法
刮鬍子提高性生活質量
輕撫髮根性愛升級
7種好方法提高性愛的潛力
別讓打鼾影響“性”趣
事後溫柔你能做到嗎
怎樣營造性環境
截癱病人亦可“性奮”
臨終關懷也需性愛撫
精子、卵子的精彩對話
美國人的性生活現狀
性
福
意想不到的十大“性”福
“性福”是家庭“調和劑”
“性福”離你有多遠?
誰“扼殺”了性福
要想“性福”靠自己
性福需改變做愛三要素
如何給性福“解渴”
月經期能享受“性福”嗎
性生活在婚姻中的位置
性的要樞——大腦
“性信號”的含義和作用
性觀念的誤區
性生活的性外效應
性情緒化的十大定律
性，要現實點
性是不可代替的嗎?
三要素決定甜蜜性愛
夫妻性嬉戲有益婚姻健康
無師自通?“不通”怎么辦
為什麼喜歡聞異性體味
防性功能衰退之法
性慾旺盛的自我調攝
性慾缺乏和性感不足是什麼原因
性慾減退因素多
解開無欲的疙瘩
中年男子性慾減退探因
性慾亢進有緣由
更年期性慾亢進有因
看看你們的“性”情合不合
男人不性“浮”女人不冷淡
丈夫性生活的要求
男人年輕時就要保護性能力
丈夫的性心理
丈夫性觀念的誤區
男人如何留住“性”心
性行為應順其自然
夫妻間怎樣談論性生活
恩愛夫妻的秘訣
五成婚姻毀於性愛失調
遵循做愛的幾條規則
夫妻生活中的性破壞
性與年齡調適
婚前婚後愛撫不同
女人的秘密
性愛：帶給女性的意外收穫
性行為對少女危害大
乳房大小與性慾無關
女性性興奮是一種心理體驗
女性性慾有周期
妻子性觀念的誤區
不要忽視妻子的性偏好
保護妻子的“生命之門”
女性肥胖與性功能
產後房事需謹慎
改善停經後性生活有術
女性也會有“障礙”
第三隻眼看女性手淫
“愛肌”鍛鍊與性感
男性也要鍛鍊“愛肌”
丈夫性功能障礙妻子應如何處之
婚後發生女子性交障礙怎么辦
女人30歲為何無“性”趣
性冷淡會不會遺傳
按摩可除性冷淡
避孕會影響性生活嗎
緩解陰道鬆弛有妙法
不潔性交導致婦科癌腫
乳腺癌手術後能過性生活嗎
卵巢切除不礙性事
男性“特區”禁忌
說說男性性衰老
男士有隱疾切莫行房事
性交後，男性“重整旗鼓”需要時間
男子“婚睡”有益健康
十種元素影響男性生育
男性高潮快感由射精產生嗎
雄激素與男性性能力
不可濫用壯陽品
性腺切除不必多慮
高矮懸殊夫妻性生活指南
滿足感不會每次都有
怎樣才能獲得性高潮
性愛前喝杯咖啡快感會更強
性生活與四季
性生活的天時、地利、人和
性生活適度為美
性愛頻度古今雜談
數字性生活
性生活過頻有八不利
性生活過頻老來易生癌
五種人性生活不宜過頻
借“性”消愁愁更愁
夏季性愛注意保健
冬日最怕房事頻
性活動頻繁更易致男性頭痛
性生活後大汗淋漓是病嗎
疲勞，夫妻幸福的殺手
抵抗“性愛疲勞”
性交中為什麼會腹痛
間斷性交危害多
青春痘與性生活無關
房事時的“雞皮”疙瘩
過性生活時適當留尿好不好
性生活後排尿困難怎么辦
用餐後一個半小時才適宜性生活
房事前後洗熱水澡對身體有利嗎
性交之後別“潑”冷水
性愛之後喝冷飲會要命嗎”
房事後應適度休息
催眠藥能“掃性”
吸菸會損害性功能
茶能影響男子性功能
飲酒縱慾不足取
性失諧也會導致失眠
性愛稀少小葉增生
不利於性生活的壞毛病
“點亮”中年夫妻性生活
中年如何對待即興做愛
和中年人談性說愛
中老年人怎樣防止性衰老
人到黃昏愛更濃
善待老年人的性愛
銀髮夫妻適度行房益健康
老年人性生活如意法
保持老人性功能五法
老人壯陽有方
老年人別怕性亢奮
老年人如何養“性”
老年男性是否需要補充雄性激素
老年性生活應注意些什麼
不正常的性交
早泄對兩性的心理影響
早泄誤區
小細節影響性功能
性與睡眠質量有關
睡姿不良會影響性功能嗎
“性愛睡眠”不可太依賴
心情不好莫行房
趕走性的心理疲勞
理智駕馭“性緊張”
談房事勞傷
陰莖究竟多長才正常
陰莖短小影響性生活嗎
陰莖較短感覺更好
陰莖也會用進廢退
陰莖也會“骨折”
精液：女性的保護神
正常人為什麼會遺精
初次遺精及時排尿
精液不是越多越好
精液不會枯竭
男子固本益壽六決
男性要警惕“殺精黑手”
男子排精量過多也是病
冬季精子質量最高
冬藏精無助於健康
體外排精五害
射精痛可能是心理因素作怪
逆行射精是怎么回事
維生素c保護精子
適度手淫有益健康
有害的手淫方式有哪些
擺脫手淫的困擾
閒話安全套
選擇安全套學問大
安全套咋用才安全
戴安全套影響性快感嗎
性 健 康
性健康的含義
性生活與健康息息相關
性愛適度益健康
夫妻性愛的醫療效應
要長壽就不要拒絕性愛
做愛可防病
醫治百病的性生活
規律房事打造強健心臟
性愛讓前列腺更健康
性生活有規律會使人更聰明
性愛能使人容貌年輕
淺談女性性高潮
有高潮更容易懷孕
性生活與皮膚
性健康，男人如此才合格
性慾減退因素多
延緩性功能衰退的秘訣
重金屬對男性生殖的影響
男人性冷身心兼治
禁慾代價大
性交早多發病
新婚縱慾如蹈火
危險：氣喘吁吁的愛
性愛時別擠壓乳房
性愛後來杯橙汁
注意性生活避免宮頸炎
性生活心理指導十則
性生活與衛生
不潔性交招致隱形“殺手”
你的性生活安全嗎
性生活也致“敏”
運動可以助“性”
運動——男人性愛的“加油站”
警惕新型性病蔓延
警惕第四種性病
年輕女性別小看性病
性病可能發展為癌變
謹防性病後遺症
別把性病當成滑精
防治性病的方法
我國古代性病的防治
古人論“房事養生”
中國古代房中養生術
古代性傳說中的謬誤
高血壓病人的性生活
冠心病人的性生活
性生活不是心梗病人的禁區
前列腺肥大與性生活
前列腺手術與性功能
B型肝炎患者能過性生活嗎
性生活與癌
白帶異常慎同房
便秘“連累”性生活
痔瘡與性生活
謹防“性生活感冒症”
敗“性”的疾病難言的痛
哪些疾病易引起男子勃起功能障礙
易致女性性功能障礙的藥物
手術後多久才能行房
性猝死青睞婚外戀
房事意外的因由
性生活中突發意外怎么辦
陽痿來自心靈深處
陽痿的原因之一——吸菸
久坐易得陽痿
陽痿程度的自我判斷
陽痿的三線治療
“早晨提耳”治陽痿有顯效
揉按肚臍治陽痿
陽痿者請做“益精操”
治療陽痿宜採取綜合措施
“強化訓練法”治早泄
如何防止射精太快
早泄練練鎖精術
兩種防治遺精功法
遺精的體育療法
男人精子為什麼不“精”了
為什麼男子精液會改變顏色
不射精為何偏愛中國男子
忍精有害無益
“保精”無益
性能力不能貯存
做包皮手術會影響性快感嗎
正確對待“壯陽藥”
再婚老人慎用壯陽藥
女性也有“早泄”
女性也可服壯陽藥
春藥慾海最傷身
健康人生遠離“偉哥”
尋常食物可助性
男人助性吃什麼?
吃肉激發男人性慾
性冷淡食療方
性功能減退食療方
男性早泄食療方
抗老年性機能減退食療方
老年陽痿的飲食驗方
精液異常的飲食療法
新婚夫婦的飲食保健
夫妻和美食譜
水果調治性功能
哪些維生素與性功能有關
維生素與“性”趣
維生素B2關乎房事質量
六種食物易“敗性”
