概述
男女之間的性慾要求和表現有很大的差距,特別是時差更難一致。夫妻之間如果能夠了解並且正確對待,甚至能夠巧妙運用,將給夫妻生活帶來極大的樂趣,相互的感情也會更加融洽。
具體時差
7:00
男性：性激素具有較高水平，可超出平時20%，因此許多男性在清晨往往有較強的性慾，特別是在性夢之後，對性的要求非常強烈。
女性：這個時段同樣也是一個有望享受到高質量性愛的時間，晨醒後憋尿的感覺更是讓女性對性的要求增高。
研究發現一天當中這個時候做愛最容易獲得高潮，但可惜的是，早晨緊張的時間往往讓澎湃的激情無暇表達。
9:00
男性：性激素水平下降為正常的50%。
女性：性激素水平下降65%。
10:00
男性：欲望處於一天中的最低谷，關於性這回事暫時拋在腦後。
女性：欲望指數降至清晨時的10%，幾乎感覺不出欲望的存在。
11:00
男性：性激素水平重新升高，對於性的遐想恢復到每分鐘至少一次。
女性：性慾還未被激活，這段時間她們大多不會對性感興趣，辦公室里的種種煩惱占據了大腦90%以上的空間。
12:00
男性：進入一天中的另外一個小高潮，此時往往有約會女伴的衝動。因此，很多男人選擇在這個時間裡與伴侶共進午餐，表達愛意。
女性：從早晨到現在，女性的性激素才大量進入血液而發揮作用，這時女人的欲望也才被慢慢喚起，整個人又重新性感起來。
14:00~16:00
男性：這是白天裡人們的性慾最活躍的時候。這時男性仍然保持著興奮度，到16時左右，他們對性的應激狀態達到頂點。
這時是男性比較躁動的時段，往往再不能安坐於電腦前出賣體力，而更願意與女同事搭訕或認真盤算晚間的約會。
這個時間段也是色情網站的瀏覽量激增的時候，而瀏覽者當中75%以上為男性。
女性：這時女性也有願望與愛人接近與親昵。醫學家認為：這個時段是除了夜晚之外最好的“造人時段”，因為這是一個最容易受孕的時刻。
【專家的話】
很清楚的一點是：一天裡實際上最富激情的黃金時刻是16點左右，但是，這個性愛的黃金時段卻往往被生活中的其他瑣事占據著，例如案頭的工作。大部分人都沒有精力和時間去迎合自己的性愛生物鐘。
最理想的解決之道就是按照人的生物節律重新編制一個更合理的時間表，例如標出勞動能力的頂峰和低谷，同時也標出性愛潮汐上升與下降的曲線，這樣，人們就能更合理地安排自已的工作和生活。
18:00
男性：性慾重新恢復到休息狀態，這時性慾不如口腹之慾來得那么強烈。所以，這是一個享受美食的時間段，而不太利於床上活動。但德國性學家發現，如果能在這時做些運動，如慢跑或游泳，就能對性慾的喚起起到積極作用。
女性：這個時段女人的性慾並不強烈，忙碌了一天只想著趕緊休息一下，做愛這件體力活兒還是暫時靠邊站吧。
19:00~20:00
男性：這是一天裡男女兩性的性需求最不一致的時段。
這時女性的性激素水平不太高，對性愛的態度也比較平淡；
但男性這時卻往往對性事很積極。所以，若想製造臥室里的“雙贏”，男性就需為愛人貢獻更多的甜言蜜語。
同時，若想讓愛人的情緒像他一樣高漲，還要學習更多的挑逗技巧才能讓對方的性慾荷爾蒙上升到與自己同等的高度。
女性：除非有特別的挑逗和衝動，或正處在排卵期或月經前的幾天，女人往往對性提不起興致，需要男性足夠誘惑的挑逗才能點燃欲望之火。
【專家的話】
研究發現：17時至19時之間，是人們的味覺、嗅覺和聽覺等感覺最敏銳的時段，這時是享受美食的絕好時間。
不僅如此，研究發現，在18至20點之間，人的肝臟對酒精的耐受程度最高，因此，倘若此時開懷痛飲，酒精對肝臟的損害也相對小些。在這段時間裡，當然也是享受性愛的好時機。科學家們在研究人體性生物節律時還有一個意外發現，即午後4點鐘女性的受孕幾率最高，而新生兒則在凌晨4時左右出生率最高。
22:00
男性：進入準睡眠狀態，欲望指數開始走低。
女性：在這個時候女性體內有了較高的性激素水平，她們也因此變得浪漫而富激情。
遺憾的是，似乎女性的激素來得有點晚，這時不少男性儘管仍然想“要”，但是往往睡意朦朧，即使與愛侶有了“親密接觸”，也會在高潮之後迅速進入睡眠狀態，因為腦中內分泌的“多爾芬”使男人昏昏欲睡。
