圖書信息
出版社: 人民軍醫出版社; 第1版 (2011年6月1日)
平裝: 240頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 7509146798, 9787509146798
條形碼: 9787509146798
產品尺寸及重量: 20 x 13.8 x 1.4 cm ; 281 g
內容簡介
《心理保健專家談》以醫學心理學和人文科學理論為指導，緊密結合現代生活實際，詳細闡述了心理保健的基本理論和方法。包括應激與應激相關的心理問題，心理危機與心理創傷的自我調適，不同人群的心理調適，職場及人際交往中的心理調適，怎樣保持良好心態，如何應對情緒危機，如何評估心理狀況及進行心理自助等。《心理保健專家談》內容豐富實用，闡述深入淺出，適合心理保健工作者和社會各界人士閱讀參考。
作者簡介
張理義，畢業於第二軍醫大學，研究生學歷，現任全軍心理疾病防治中心主任，解放軍第一〇二醫院副院長、主任醫師，碩士研究生導師。兼任國際華人醫學家心理學家聯合會（IACMSP）專業委員、國家衛生部心理衛生諮詢專家、中華臨床醫學會理事、中國心理衛生協會心理評估專業委員會副主任委員及11種雜誌的編委。從事醫學心理學、精神醫學58年，擅長心理測量、心理諮詢、心理治療。先後研製出具有自主智慧財產權的心理測量技術11項。共獲得科技進步獎32項，其中省級醫藥衛生科技進步一等獎1項，軍隊科技進步二等獎5項。主編或參與著書52部，發表論文300餘篇。先後被南京軍區表彰為“科技英才”、“醫學專家”等；1996年被國家表彰為“全國百名科技之星”，是我國心理學領域唯一的獲得者；1997年獲“比利時保羅、吳階平醫學研究二等獎”，是部隊中唯一的獲得者；2009年被中華醫學會行為醫學分會授予“傑出貢獻獎”。享受國務院特殊津貼。
目錄
第一章 應激及與應激相關的心理問題
一、應激
二、心理應激對健康的影響
三、引起應激反應的因素
四、心理應激的過程
五、知覺在應激反應中的作用
六、應激可引起的心理反應
七、應激可引起的生理反應
八、應激相關障礙
九、急性應激障礙
十、創傷後應激障礙
十一、應激的心理調適機制
十二、防禦機制
十三、應對
第二章 心理危機與心理創傷的自我調適
一、心理危機
二、心理危機反應的影響因素和發展過程
三、心理危機反應及引發的後果
四、如何看待心理危機
五、心理創傷
六、處理創傷注意事項
七、心理創傷後如何應對
八、心理創傷後如何加強社會支持系統
九、心理創傷後如何使自己更堅強
十、災難後人群一般會出現的身心反應
十一、災難後兒童、青少年會出現的身心反應
十二、如何走出災難帶來的心理陰影
十三、災難救援人員應如何自我心理調適
十四、如何克服突發公共衛生事件引起的心理恐慌
十五、如何應對兒童遭受性侵害所致的心身損害
十六、手術引起的心理反應
十七、術後心理反應的影響因素及調適
十八、外傷後常見的心理反應
十九、外傷後如何進行心理康復
第三章 不同人群的心理調適
一、青少年心理障礙的自我調適
二、中年危機的自我調適
三、更年期抑鬱症的特點
四、如何渡過老年期空巢危機
五、老年期抑鬱症的特點
六、老年喪偶的心理反應
七、喪偶後的心理調適
八、如何正確面對考試
九、考試前心理如何準備
十、怎樣調適考場上的緊張心理
十一、如何緩解高考壓力
十二、如何調適高考成功後的心理
十三、怎樣調適高考落榜的心理
……
第四章 職場及人際交往中的心理調適
第五章 讓心靈沐浴陽光
第六章 掃除心中的陰霾
第七章 如何應對情緒危機
第八章 如何評估自己的心理健康狀況
第九章 如何進行心理自助
