從頭到腳用穴位

從頭到腳用穴位

本書由韓春霞著,吉林科學科學技術出版社於2009年出版。穴位本身是氣血的樞紐,選擇適當的穴位疏通經絡的效果最好。本書中介紹4種小兒疾病推拿法,9種治療女性疾病及美體瘦身的方法,22種老年病的應對方案。書中還介紹了25種最有效食療方,穴位療法加食療,81種常見病和慢性病的經絡自療法,80個人體大穴的使用方法和11種十四經脈養生法。

基本信息

概述

本書中介紹了:

一、4種立竿見影的小兒疾病推拿法;9種治療女性疾病及美體瘦身的方法;22種老年病的應對方案。 二、25種最有效食療方,穴位療法加食療。

三、81種常見病和慢性病的經絡自療法。

四、80個人體大穴的使用方法,可按書操作。

五、11種十四經脈養生法。

內容簡介

《從頭到腳用穴位:手到病除的養生法(附贈掛圖1張)》內容簡介:我的治療中,穴位是重要的點,因其穴位本身就是氣血的樞紐。因此,選擇適當的穴位疏通經絡的效果最好,往往起到四兩撥千斤的作用。所以,我的診室,患者總是最多的,但更新卻也是最快的。一批批的患者愁眉而來,笑臉而去……

好多人易生氣、岔氣,女性的閉經、痛經,其實都是一股氣在作祟。支溝穴是三焦經上的重要穴位,三焦經就是人體裡主一身之氣的,說白了就是一個調氣的大通道。心裡有氣,就是這裡堵住了,按一按,氣也就順了,氣順身體自然也就舒服了。

從穴名講,“然”即燃燒的意思,“谷”即五穀。從名字上來看,就知然谷穴有促進消化的功能。對這個穴位進行刺激後,口中就會分泌大量的唾液、產生進食的欲望。患糖尿病的人在吃藥的同時再配合按摩然谷穴,血糖很快就會降下來,也會平穩多了。

夏季的高熱不退多數是由於中了火熱之邪,對於這種發熱,吃消炎藥是不管用的,吃退燒藥的效果也只有一陣,一會兒熱又上來了。取1粒紫雪丹用膠布貼在肚臍上,半小時熱就退了。每天1貼,連用3天,比什麼藥都好使。

許多老年人一動氣,血壓就上來了,暈得厲害、眼前一片段預告。這個時候掐足大趾旁的大墩穴可起到迅速降壓的作用。如果能堅持半個月,則可鞏固療效。

作者簡介

韓春霞,全國首屆傑出女中醫,中華中醫藥學會推拿學會常務委員,全國脊診整脊專業委員會副主任委員。 早年師從已故著名針灸大家安西川教授,深得所傳。在二十餘年的臨床工作中積累了較豐富的臨床經驗,被患者稱為“手到病除韓大夫”。

圖書目錄

序言 改變健康觀念,用身體善待人生

第一章 疏通經絡行氣血,五體得養不生病

經絡補五體,氣血是大藥

五臟六腑想舒泰,就讓經絡來幫忙

四兩撥千斤,經絡內外通調的妙處

經絡穴位能讓人體固若金湯

第二章 經脈氣血匯集之地,養頭就是養神明

百會穴是引氣血上行,解決脫髮煩惱第一要穴

大鐘配天柱最醒神健腦

偏頭痛就找率谷穴

頭暈目眩的解藥——解溪穴

精神疲憊——神庭配印堂

情緒急躁血壓高,大敦穴讓您血壓平穩快樂活

第三章 五官的病根兒在五臟,慧眼識病根兒

肝火旺的耳聾、耳鳴就用聽會穴

後溪穴讓肝血充足眼睛亮

肝陰不足、迎風流淚,瞳子謬穴“一穴靈”

揉睛明穴引膀胱經氣血,年老眼睛也不花

眼眶青就找胃經上的大穴——四白穴

眼睛酸澀脹痛不要緊,大腸經上有個陽溪穴

鼻炎就找大腸經上的迎香穴

雙下巴是胃經堵,人迎穴把瘀阻引下去

脾虛濕盛生疣痘,“面子問題”找支正穴

察“顏”觀色看面斑,氣血瘀滯找曲池

濕毒寒痰滿臉痘,溫溜穴來溫暖你

口咽

胃火大、口氣大,就找手上大陵穴

手上長有“維生素片”,陽穀穴讓口腔不再有潰瘍

暫時性失語揉通里,心經氣血要疏通

喉嚨痛就按摩雙尺澤,把肺經的火移出去

肝氣鬱結、如鯁在喉,外關穴馬上來疏通

扁桃體炎是肺陰虛,前谷穴為您解憂愁

第四章 保護好頸部才不會命懸一線

行如風,坐如鐘,懸鐘穴讓頸椎病無影無蹤

氣結血瘀脖子腫,按摩天井穴可消除

第五章 五臟六腑:內病外調是長生的通靈法寶

心痛不用尋心藥:“靈道”一樣通心靈

煩躁出汗睡不著,按按少海降心火

汗為心液,陰郄穴不讓汗水在夜裡偷偷流

搖龍擺尾去心火,一招一穴治心悸

胸口疼痛要急救,郄門穴首當其衝

未病先防最明智,保健心臟用內關

力不從心實際上是心無力可使,極泉穴助心一臂之力

……

第六章 四肢全憑內臟養

第七章 私密部位要從五臟六腑來關心

第八章 六大靈穴通調一身,風寒濕燥火一掃光

後記:與健康結緣,與幸福相伴

附錄

……

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