彩虹蔬菜松包

彩虹蔬菜松包，是一款美味菜譜，主要原料有四季豆、南瓜等,這道菜能促進人體新陳代謝，消除脂肪，排除體內毒素。

基本信息

• 中文名：彩虹蔬菜松包
• 主要食材：四季豆、南瓜

彩虹蔬菜松包

吃膩了清炒菜，不妨換下花樣，做個高纖蔬果包。蔬菜包里有不同的時令蔬菜，像四季豆、南瓜、牛蒡、蓮藕等，纖維質含量極高，可促進人體新陳代謝，消除脂肪，排除體內毒素。

主要原料

四季豆、南瓜

做法

先將上述蔬菜全部切成細丁，用香油炒熟；加入甜麵醬少許，拌勻；然後將拌好的蔬菜丁放在剪好的生菜上；

彩虹蔬菜松包

最後用少許松子裝飾其上即成。四季豆等蔬果含有胡蘿蔔素、維生素B1、B2和食物纖維，可維護肝臟機能，預防癌症，消除體能脂肪與廢物。