簡介
彝族跳菜“跳菜”顧名思義，即舞之上菜。宴賓時，通常用方桌沿兩則一溜擺開，賓客圍坐三方，中間留出一條“跳菜”通道。三聲大鑼拉開“跳菜”序幕：大鑼、蘆笙、三弦、悶笛、樹葉等民樂齊奏；姑娘小伙“嗚哇哩——噻噻”的高腔吆喝聲與純真優美的民樂聲，匯成一曲高品位的民間交響樂而令賓朋好友欲仙欲醉……
藝術特點
藝術形式
彝族跳菜在整個表演過程中，最精彩的要數“口功送菜”和“空手疊塔跳”。“跳菜”者口中緊銜著的兩柄大銅勺上，各置一碗菜，而頭頂上的托盤也裝滿了菜，他們面帶笑容，滿懷熱情，邊跳邊上菜。
“空手疊塔跳”是“跳菜”表演中比較難的一個動作，頭頂上的托盤要裝八個碗，每隻手分別托起重疊在一起的四大碗菜，踏著節拍，合著節拍，邊跳邊舞，穿梭席間。在南澗民間，宴席“跳菜”的擺法也很有講究，均按傳統規矩一一擺放常見的擺法有“回宮八陣”、“四方形”、“梅花形”、“一條街”等。待上四大碗菜，賓客方能動筷，一邊欣賞“跳菜”者變換無窮的舞姿和歡快詼諧的表演，一邊品嘗彝家山寨風味，既飽口福又飽眼福。
形式分類
這種舞蹈常見的有“席間跳菜”和“舞台跳菜”兩大類。席間跳菜
也稱“宴席跳菜”或“實地跳菜”，是南澗彝族在結婚慶典、新房落成、迎接貴賓、給老人祝壽等重大場合，因宴請賓客增加喜慶氣氛而跳菜，講究“吃著並快樂著”。
舞台跳菜
根據表演地點或舞台大小又分為“舞台跳菜”和“廣場跳菜”。“舞台跳菜”即舞台上表演的跳菜，均由南澗彝族農民表演，演員通常在20人左右，多可達百人，舞蹈動作粗獷豪放、剛勁有力，聲音高亢明亮。而“廣場跳菜”演員少則幾十人，多則可達幾百人，體現了一種氣勢恢宏、整齊和諧的藝術效果。
歷史淵源
“跳菜”歷史悠久，據說是由原始母系氏族社會演變而來，主要盛行於唐朝，相傳這是古時期彝族人敬奉帝王在宮中表演的一種舞蹈藝術，後來慢慢流傳於民間，成為彝族民間藝術之獨秀，飲食文化之奇葩，在民間構成了南澗民族文化的源頭。跳菜在雲南大理、南澗都有傳承，其表演使記者聯想到中國遠古時代直至漢唐時期，舞蹈、音樂常與雜技藝術和飲食文化融為一體，互為添色，而又珠聯璧合，保存著古代相傳至今的原始風格和民俗內涵。
流行區域
南澗彝族自治縣5鎮（南澗鎮、寶華鎮、公郎鎮、小灣東鎮、無量山鎮）3鄉（碧溪鄉、擁翠鄉、樂秋鄉）的彝族村寨中均有“席間跳菜”習俗，尤其以小灣東鎮、無量山鎮、公郎鎮居多，遍布南澗的無量山系和哀牢山系。
傳承保護
彝族跳菜2005年8月，《跳菜》在第七屆中國民間文藝山花獎民間廣場歌舞踩街表演大賽中獲“山花獎”。
2006年10月，《跳菜》在由中央電視台、中國舞蹈家協會、中國音樂家協會聯合主辦的《CCTV-2006中國民族民間歌舞盛典》節目亮相，深受全國廣大電視觀眾的歡迎。
2008年，入選國務院公布為第二批國家級非物質文化遺產保護項目。
2009年6月參加第二屆中國成都國際非物質文化遺產節獲“太陽神鳥銀獎”。2010年參加虎年農民春晚的錄製。2010年1月《南澗跳菜無量情》在中央電視台《民歌·中國》欄目播出。
2010年3月，全國彝族原生態歌、舞、樂精英邀請賽上《南澗跳菜》獲首屆彝族原生態歌、舞、樂精英邀請賽金虎獎。同時，還應邀參加《同一首歌走進雲南》、《歡樂中國行》、《魅力大理》、《大理國際影會》等重大演出活動。
2016年，雲南跳菜到家上線，為跳菜的發揚和傳承做出重大貢獻！
