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《《中國益壽食譜》之延年益壽食譜（三）強健脾胃益壽----白菜冬粉燉豆腐》
補益脾胃，延年益壽 功效：補益脾胃，延年益壽。 用法：食豆腐，飲湯。
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《《中國益壽食譜》之延年益壽食譜（三）強健脾胃益壽----大棗薯蕷粥》
大棗薯蕷粥可補益脾胃用料：大棗10枚，薯蕷200克，大米50克，白糖少許。
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《《中國益壽食譜》之延年益壽食譜（三）強健脾胃益壽----桂花紅棗羹》
製法：先將紅棗洗淨，用開水泡2小時，撈出，控乾水。 功效：補脾和胃。 套用：適用於脾胃氣虛，食納欠佳者。
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《《中國益壽食譜》之延年益壽食譜（三）強健脾胃益壽----菊花青魚火鍋》
製法：清水青魚肉，用刀切成片。 雞肫洗淨去筋，切成薄片。 功效：補氣血，健脾胃，益肝腎，疏風明目。
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《《中國益壽食譜》之延年益壽食譜（三）強健脾胃益壽----黑豆紅棗煲黃鱔》
製法：先將黃鱔去腸臟，洗淨切段，放入油鍋中用小火煎。 功效：補脾益氣。 套用：適用於脾虛體弱者。
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《《中國益壽食譜》之延年益壽食譜（三）強健脾胃益壽----姜椒燉牛仔肉》
牛仔肉500克，生薑、胡椒各25克。 把洗淨的生薑用菜刀拍碎。 功效：溫中補脾。
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脾胃養生
在祖國醫學理論中，脾胃居於非常重要的地位。張介賓在《景岳全書》中指出：“胃氣為養生之王……是以養生家必當以脾胃為先。”
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養護脾胃·飲食為本
《養護脾胃 飲食為本》飲食與脾胃健康息息相關，脾胃好，人才有食慾，才能更好地享受美味。反過來，飲食是否合理科學也與脾胃的健康息息相關，吃得好、吃得對，脾...
基本介紹 圖書目錄 序言 -
養好脾胃不會老
《養好脾胃不會老》是保養脾胃的實用說明書。《養好脾胃不會老》從認識脾胃開始，分別從中西醫的角度說明了脾胃的特點和功能，從五臟和諧才能延年益壽的角度說明了...
基本介紹 圖書目錄 序言 -
滋補脾胃吃什麼
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