《《中國益壽食譜》之延年益壽食譜(三)強健脾胃益壽----白菜冬粉燉豆腐》

補益脾胃,延年益壽 功效:補益脾胃,延年益壽。 用法:食豆腐,飲湯。

菜譜名稱 《中國益壽食譜》之延年益壽食譜(三)強健脾胃益壽----白菜冬粉燉豆腐
所屬菜系 其它菜系
基本特點 補益脾胃,延年益壽
基本材料 白菜500克,冬粉100克,豆腐400克,蔥、姜、油、鹽各少許。

製法:將豆腐切成條,白菜切成片,粉條泡發後切段,鍋內放底油,下蔥、薑末熗鍋加湯,放入豆腐,加料酒、鹽、味素,再放入白菜、粉條,燉至白菜、粉條熟軟,出鍋時淋明油即成。
功效:補益脾胃,延年益壽。
用法:食豆腐,飲湯。
套用:適用於一般人。
俞小平、黃志傑主編
科學技術文獻出版社出版

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