形態特徵
廣東黃皮果蔗 甘蔗屬於禾本科植物,原產地於亞熱帶地區。甘蔗是一種高光效的植物,光飽和點高,二氧化碳補償點低,光呼吸率低,光合強度大,因此甘蔗產量較高。
黃皮果蔗採用栽種甘蔗苗繁殖的,栽種不久即生根,所以長出了許多嫩芽,形成叢狀。收割時只需要把收割甘蔗莖,將仍留甘蔗莖在土壤內,來年,宿根重新分枝生莖;甘蔗稱為多年生植物,它的收穫最多可達7~8次,在中國一般為3次,即三年後挖去宿根,重新種植。
廣東黃皮果蔗是深受人們喜愛的冬令水果之一,具有皮薄、汁飽、清甜、花香味,口感好的優點。還含有鐵、鈣、磷、錳、鋅等都是對人體所需的微量元素,鐵的含量特別多,每公斤達9毫克,居水果之首,蔗素被譽為“補血果”。
分布範圍
廣泛分布於熱帶及亞熱帶地區。
主要價值
營養價值
甘蔗有比較豐富的碳水化合物、天門冬素、天門冬氨酸、丙氨酸、纈氨酸、絲氨酸、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪等營養成分。甘蔗含糖量較高,所含糖量是由葡萄糖、果糖、蔗糖三種成分構成。,都是對人體吸收利用的。無機元素鈣、磷、鐵等含量也較高。甘蔗每千克中的含有9毫克的鐵。
食用效果
1.它可以對機體補充充足的熱能,可以防治低血糖、消除疲勞、中暑的症狀。
2.它還具有解熱止渴,生津潤燥,和中寬膈,下氣止嘔,助脾健胃,利尿,滋養等功效。
3.它還能治療口乾舌燥,津液不足,小便不利,大便秘結,反胃嘔吐,消化不良,發燒口渴等症狀。
食用禁忌
1.甘蔗屬於寒性,脾胃虛寒、胃腹寒痛者不宜多吃。
2.糖尿病患者不可以吃。不可食用變質甘蔗,甘蔗剖面發黃、味酸,並有霉味、酒糟味和生蟲變壞的,均不能吃,否則食用後能引起甘蔗中毒。
食譜搭檔
【甘蔗馬蹄飲】
原料:甘蔗兩節、馬蹄10個;水500毫升。
做法:
A.將準備好的馬蹄、甘蔗洗乾淨後,削皮;
B.將甘蔗、馬蹄切成一片片;
C.入砂鍋加入500毫升清水,煮開了後轉小火煮15分鐘就可以倒入杯子裡喝了。
【甘蔗紅棗桂圓甜湯】
原料:甘蔗一根、紅棗5個、冰糖適量
做法:
A.將桂圓肉、紅棗用清水泡一泡,然後把紅棗去核切小塊,桂圓撕成小塊。
B.將甘蔗去皮、洗乾淨、切小段,然後將甘蔗段、紅棗肉、桂圓放入乾淨的鍋子裡。
C.加入水,煮開後轉入小火繼續煮20分鐘左右,在加入適量冰糖調味即可品嘗。
選購
鑑別甘蔗應先掌握好“摸、看、聞”的原則,摸的時候檢驗甘蔗的軟硬度;看就是看甘蔗是否新鮮;聞就是鑑別甘蔗有無氣味。
存儲
不要把甘蔗的尾部的葉子削乾淨,讓葉子抱住甘蔗身;然後把甘蔗豎起放置根部放在水中(浸到2~3節位置)存放於陰涼處。