年養生精要指南

《年養生精要指南》是2012年山西科學技術出版社出版的圖書,作者是邢玉忠。

基本信息

內容簡介

老年是人生歷程中最後一個階段,是一個人身心狀態處於生理的弱勢階段,也是一個人面臨壽命短促困惑的最敏感階段。養生之前加“老年”二字,是講老年這個特殊群體的養生問題。在社會日益進步,人們物質生活和精神生活越來越豐富的今天,老年人健身防病、延年益壽的要求愈加渴望和強烈,愈來愈使人認識到:養生就是對生命的敬重和愛護;養生是對自己、家庭及社會的第一責任、第一關愛。

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