菜名
平菇豆腐原料
平菇150克,豆腐250克,植物油、醬油、素鮮湯、精鹽、蔥白段、濕澱粉、麻油、味素各適量。製法
(1)平菇洗淨,去根。切成薄片,入沸水中焯一下撈出,擠乾水。(2)豆腐切成小塊,入沸水鍋中略焯撈出,瀝乾水。
(3)炒鍋上旺火,放油燒熱,下蔥白段炸香,放入平菇片炒片刻,放入豆腐塊,下醬油、白糖、精鹽、素鮮湯,燒沸後改中火燒至豆腐入味,放味素,用濕澱粉勾芡,淋上麻油即成。
平菇豆腐是一款美食菜譜,主要原料為平菇、豆腐等,口味清淡,具有抗癌防癌的功效。
紅燒平菇豆腐是一道美食,是由內脂豆腐、豆瓣醬、香菜等食材製作而成,具有溫中益氣、補中生津、補精添髓的功效。
紅燒平菇豆腐 材料: 做法: 溫馨提示: 吃出健康:平菇豆腐燒肉主要原料是平菇 適量 日式豆腐 適量 豬肉 適量 蔥 適量 蚝油 適量,該菜製作簡單,味道鮮美,老少皆宜,是一道營養豐富的家常菜。
簡介 營養分析 食材明細 做法2、平菇清洗乾淨,撕成大塊;豆腐切件後用淡鹽水泡一會;生薑切片; 3、鍋里放入3碗水,放進薑片、豆腐、平菇,大火煮開後轉中小火煮15分鐘; 4、放進瘦肉...
本菜品,質嫩爽滑,味道鮮鹹。極其適合老年人食用。有補中益氣、清熱潤燥、增強體質、降低血膽固醇等食療養生功效。
菜品特色 做法 營養價值 食用指南平菇燉豆腐製作主料:平菇200克、豆腐(南)50克和鹽3克,味素1克,醬油15克,香油5克。
製作方法 健康提示平菇牛肉豆腐是一道菜品,製作材料有平菇、肥牛、豆腐、香蔥、洋蔥等。
菜餚介紹 烹製方法用料平菇250克,豆腐1塊(約200克),花生油、蔥花、精鹽、味素各適量。 1、豆腐切成小塊。 2、平菇洗淨切成片。
材料: 做法:2. 3. 4.
主料: 輔料: 調料: 做法: 健康提示: