基本信息
書名：《工作禪：為什麼辛苦付出卻不開心》作者：[韓] 智光大師
書 號： 978-7-5117-0280-7
開 本：16開
定 價：22.00元
出版社：中央編譯出版社
內容簡介
疲於應對人際關係，難以掌控火爆情緒，
投入200分的努力，卻得不到60分的回報。
忠於職場，卻導致家庭危機，
選擇自由職業，還擔心老無所依……
為什麼辛苦付出卻不開心？
韓國最受推崇的佛像大師現身說法，
幫你重塑一個美好的職場人生。
韓國最德高望重的佛學大師——智光大師，匠心獨運，緊扣當下職場中折磨著我們的諸多困惑和難題，用一雙出世人的慧眼，給芸芸眾生帶來光明。
作者簡介
智光大師（Ven. Pomnyun Sunim），韓國最受尊敬的佛學大師，淨土會指導法師。他是向充滿矛盾與紛爭之地散播安寧的和平運動家，是支援第三世界的活動家，是推動人類文明進步、對世界充滿責任意識的思想家，是清醒的修行者。目錄
1. 我真的希望可以快樂工作——調整心態，營造幸福的職場生活
直面苦惱的自己
與其抱怨，不如感恩
2. 這樣的同事真要命
——與不對胃口的人共事
“從她的立場出發，似乎也情有可原”
摘掉你的有色眼鏡
誰是你人生的主人
致總想隨心所欲，恣意行事的你
3. 怒火攻心，憤憤難平之時
——預感並化解一腔怒火
是爆發，還是忍耐
中道：怒火的調理
是非對錯，原無定論
4. 是舊巢徘徊，還是另尋高枝
——工作與性格不對盤
個性不是一成不變的
魚與熊掌，難做取捨
難以放手，是有理由的
在既定條件下尋找幸福
花錢，娛樂自己；掙錢？必須勞動
丟掉“犧牲今天，只為明天”的想法
5. 我是不是落後於人
——擺脫升職的壓力
何謂真正的力量
自主人生沉浮
不要再做奴隸
傷及自身的雙重懲罰
扔掉包袱活一次吧
6. 人生不做規劃，老後徒留恐慌
——甩掉不安心理
不要賦予人生太多意義
清醒地活在當下
比起金錢，更看重自我
懷著自願奉獻精神去工作
7. 業務繁重，“過勞死”迫近
——為了健康的職場生活
人就像寵物，渴望過上閒淡的生活
充分利用你的人生
自吹自擂，是一種病
少些打工心態，多點兒事業心
8. 與自身的約定，總難兌現
——為了成為有自律意識的行動派
不要被“業識”纏繞
行動是最好的決心
人生便是一場修行
9. “周末夫妻”，讓家庭不和諧
——兼顧家庭與事業，尋找平衡點
婚姻是自己的選擇
買不來的家庭幸福
家人比一切都重要
不應被傷害的孩子
10. 公司無道，我很苦惱
——獲得價值觀和勇氣
感情用事是大忌
價值觀，勇氣，還有信念
參照佛理，精選人生路
拋卻怨恨，常懷感激
11. 追求精神豐潤，而非奢華的人生
——不是只為求生存，而是為自我的實現
人生得以解放的最崇高之路
拋棄“為了世界，犧牲自我”的想法
眾人砍樹我播種
幸福與希望給我們的啟示
精彩提前看
“為什麼上班？”“為了活下去。”
這當然是正確且最坦率的回答。但如果你上班的意義就僅止於“活下去”，那勢必會漸漸對自己的人生產生懷疑：“活著到底為了什麼？”
然而，每日的工作甚至讓你沒有時間來思考活著的意義。
對看不到前途的事業的憂懼，人際關係中的煩惱，因追求高薪和渴望提拔而產生的壓力，難以兼顧的家庭和事業，理想與現實的懸殊，職場中進退兩難的尷尬處境，找不到答案的職場困惑，業務繁重引發的身心俱疲……
職場既不是天堂，也不是地獄歡歡喜喜地開了一家店，但經營店面的過程中你又會被愁苦纏繞。同樣，被某家公司錄取，有了自己的工作，自然欣喜萬分，但職場生活中的苦悶也會跟隨而來。下屬辦事利索漂亮，你會為他感到欣慰；但他若是踩著你爬了上去，那心裡的滋味，豈是一個苦字能形容。若上司是位有才能之人，開始還能跟隨左右觀摩學習，日久天長，這種跟在別人身後處理瑣事的寡淡也讓你食不甘味了。
所有的情況都是既有好的一面，又有壞的一面。
職場既能讓你實現理想，愉快工作；又會帶來煩惱，讓你苦不堪言。它就是這么一個矛盾地帶：地獄和天堂，痛苦和歡樂匯集在一起。情況稍好些，它是天堂，情況糟糕時，它變成地獄。究竟是什麼決定著職場在天堂和地獄間的驟變呢？
人們向我傾訴萬般痛苦，其實歸結起來只有一個目的，那就是“我要隨心所欲，心想事成”。想就職，最好面試一次就被錄取；乾夠了，希望可以輕鬆脫身；想升職，就如願得到提拔，這樣才合他的心意。而現在諸位不快樂，因為事情不如你所期盼的那樣順利。現實中，上司不對胃口，下屬不合你意，工作也一團糟糕。現實與幻想的差距，必定令你失落。
其實，大家仔細想想就會明白：職場既不是天堂，也不是地獄，它只是一個單純的工作場所。只不過對於想進去的人來說，它變成了天堂；對想出來的人來說，它是個地獄。
可見這苦悶是源自人心，而不是職場。
辛勤工作到底是為了什麼呢？也許你會說，是為了更多的錢，更高的地位。但親愛的讀者們，你們的終極追求其實還是幸福和自由。獲得錢財和權位，最終還是為了獲得更多的自由。
可等你真正位高財重，真的就感受到幸福和自由了呢？不一定。而且還有可能變得更加不幸。我不是在唆使你敷衍工作，而是說兢兢業業是應當的，但不該把錢和地位作為最終目標。
人生，過程極為重要，結果卻無甚大意義。別人怎么看怎么想，都無需在意。登山路上遇到傷員，理應衝上前將他護送到山下。視而不見，逕自爬上那頂峰，又有何意義呢？雖然那山頂是你最初的目的地，但能否最終到達，要看情況而言。不能固執地認為不到山頂，就枉費這一趟。
清晨踏上上班路，就開始了新的一天。不論你今天獲得了晉升，還是遭遇辭退，不論是薪水優渥，還是所得不多，這都只是你人生中的一天而已。笑也好，哭也好，那笑容和眼淚也只閃現在你的今天。真正懂了這個道理，笑也有了節制，哭也不會昏天暗地。這樣的人生才平坦廣闊。
評論
對那些總是靠“我比別人強”來麻痹自己，靠打敗別人尋找快樂，瘋狂迷戀金錢和名譽的人，大師的書似乎太過尖銳犀利。但是，對那些在不知不覺間疏遠了所愛，並為此惋惜不已的人，冷眼看世界、嘗盡寂寞之苦，迫切渴求幸福的人，這本書絕對會成為你們最好的安慰劑。—— 盧熙京（韓國著名電視劇編劇）
大師用自己的慈悲和智慧警示我們反省自身，並將職場中那些使我們疲於應付的諸種難題和難以忍受的痛苦，統統變作了發自肺腑的燦爛微笑。我們得以敞開心懷，將深藏在我們心中的煩悶與痛苦一股腦兒地發泄出來。
—— 趙賢（韓民族報宗教冥想專欄記者）
