內容簡介
工作禪二十四式很多職場人士拚命工作累得疾病纏身，有人說他們“只會工作不會休息”。
還有人幹得“出師末捷身先死”英年早逝，更有人說他們“只會工作不懂得休息”。
其實，他們不是不懂得休息，是沒有餘力休息。
他們不是不會休息，是沒有時間休息。
這一切的根源，恰恰在於他們不善於工作。
用我們的話說，他們“不會工作”。
這正是我們今天要完成的“工作革命”。
當你不善於在工作的同時減壓，不善於在工作中消減額外的支出，不善於去除多餘的焦慮；
當你沒有一整套行之有效的措施提高工作效率；
當你無法使自己的心理狀態適應超負荷的工作；
作者簡介
柯雲路 當代著名作家 他始終關注社會人文問題，其創作既在文學之內，也在文學之外諸多領域展開。 在文學領域，著有政治小說《新星》、《龍年檔案》、《黑山堡綱鑑》，以及百科全書式全景描繪中國社會的長篇小說《夜與晝》、《衰與榮》、《芙蓉國》等二十餘部，並多次引起轟動。 在文學以外，作者廣泛涉獵哲學、心理學、生命科學、東方文化等學科，所著皆受到讀者歡迎。 近年來，他特別關注當代人的生存境況，以部落格為平台，與網友廣泛交流心理健康、職場減壓、婚姻戀愛等問題。 這本別具一格的《工作禪二十四式》，是其關注當代人的生存境況、身心健康與人生智慧的最新力作。
目錄
序
預備式
第一式 初查忙累賬
第二式 末位淘汰法
第三式 發現額外支出
第四式 分門別類·細化額外支出
第五式 真相大白·發現多餘焦慮
第六式 減床去屋·從最多余焦慮開刀
第七式 輕裝上陣
第八式 釜底抽薪·明日活動卡
第九式 多管齊下綜合減壓法
第十式 建立情緒檔案
第十一式 順應情緒自然規律
第十二式 消減煩惱的四大法門
第十三式 清理願望賬
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