紅薯、山藥、去核的大棗、冰糖
做法:
1、紅薯去皮切滾刀塊,山藥同樣處理。
2、沙鍋中放清水燒開,放入山藥塊先煮10分鐘,然後將紅薯塊加進去小火煮20分鐘。
3、放入去核的大棗煮10分鐘,最後加入冰糖再煮10分鐘即可。
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食譜材料 烹飪方法 烹飪技巧 營養價值
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