少林足射功
足射功,硬功外壯,屬陽剛之勁。其練法至簡且易,晨昏散步之
際,以足尖踢磚石等物。初則足尖(即足趾)痛甚,習之即久,則筋肉
堅實,且富於彈力,並須漸踢漸重,至斗大磚石,能一足踢出至丈外
者,則初步功夫成矣。再踢磚石向欲擊之物體,瞄準擊之,能應聲而
中者,則全功成矣。於是交手之際,遠則出其不意踢磚石以擊之,近
則以足踢其下部,無不應聲而跌者,且下盤因之穩固。
少林足射功是中國的一種武術,流派為少林。
足射功,硬功外壯,屬陽剛之勁。其練法至簡且易,晨昏散步之
際,以足尖踢磚石等物。初則足尖(即足趾)痛甚,習之即久,則筋肉
堅實,且富於彈力,並須漸踢漸重,至斗大磚石,能一足踢出至丈外
者,則初步功夫成矣。再踢磚石向欲擊之物體,瞄準擊之,能應聲而
中者,則全功成矣。於是交手之際,遠則出其不意踢磚石以擊之,近
則以足踢其下部,無不應聲而跌者,且下盤因之穩固。
足射功夫是少林七十二藝中內外功夫的硬功外壯法,是屬陽剛之勁路,專門練腳部的射擊功夫,其重點練腳尖踢功。
簡介 歌訣 功法修煉原則 練法 練習步驟少林十二功,現在所說的“少林七十二藝”通常被認為是少林功夫的總稱。常在傳說和近代的武俠小說中被稱作神功。
少林七十二藝少林輕身術功法,傳統輕身術法之一,專供練習人身敏捷輕飄的功夫,是少林寺歷代武僧經常研練的功夫,捉敵迅速,迎敵靈便,避敵自然,在少林武術技擊散打擒拿技擊中...
概述 練習要點 練功秘方 練法 相關少林七十二藝據《少林拳譜》記載,少林寺原有三十六硬功、三十六柔功,又稱三十六外功、三十六內功,均在少林門中秘傳,但無詳細文學記載。現在所說的“少林七十二藝”通常被認...
概述 正宗七十二藝“少林七十二藝”通常被認為是少林功夫的總稱,與“擂台”、“機關木人”等常在傳說和近代的武俠小說中被稱作神功,使其在神秘的面紗背後難現“廬山真面目”。 據...
名稱 發展歷程 基本功夫 特點 分類而起,是為左前跌法。 ,即以頭後倒,翻身挺腰而起,即俗所謂反斤斗。 頭向左輕接地面,側身翻起。
相關少林七十二藝三十、鐵臂功 四十、鐵袋功 六十、拈花功
圖書信息 內容簡介 目錄《少林秘功八段錦》是由黃淑傑編寫,北京體育大學出版社出版的一本書籍。
基本信息 內容簡介 目錄“北少林武術”即北少林寺的武術,影響所及廣泛,影響到京津、河北、山東、山西等地區。“北少林武術”為天津市第一批市級非物質文化遺產名錄。
簡介 “北少林寺”的由來 公樂亭和北少林商氏武術 商寶良和他的武林鄉親