拳法簡介
少林百藝以拳為主，少林一百七十八餘種拳術套路，每套打起來皆具備剛健有力、威武勇猛、攻防嚴密、變化多端的特點。少林拳立足實戰，具備超強的格鬥力，功法上處處皆有禪法的影子，少林僧人習武的最終目的是要能達到禪武合一、心神合一。
少林大洪拳是少林拳種之一，其特點：剛健有力，樸實無華；節奏嚴謹，舒展大方；自始至終在一條線，突出少林拳的全部特點。也是宋太祖趙匡胤習練的拳術之一,是少林武功的基礎拳。它動作連貫、功架完美,體現了少林拳的主要風格。凡練少林拳術、器械、散打、技擊者,都從大洪拳起手,稱大洪拳為“諸藝之源”。
它的特點是以活馬步為主,上承禪法、下化武藝、掌拳並用、剛柔相濟、攻守自如,天下無敵。
拳法內容
演練時‘眼似閃電、目隨手走、注目斜觀’；出拳兩臂曲而不曲，直而不直，滾出滾入，運用自如；身以滾而起，起時望高，束身而起。落時望低，展身而落；步法穩固而靈活，足的進退緊隨手，足隨手起，手起足落。有的打洪拳架勢較低，發勁短促，以掌法變化為主，多用暗勁。
流傳的大洪拳大多招式殘缺不全,此套路是現存動作最完美、招式最完整的套路之一。首次面市供廣大武術愛好者學習、研練和收藏。
少林大洪拳是少林寺的鎮寺之寶，內傳之拳法，以前只有少林武僧掌握此法。因手法、步法、腿法全面綜合，現今是習武健身的最佳套路。同時，也是習少林武術的必修之拳法。共有十二路，每路三十六式。
圖書信息
書名:少林大洪拳
少林大洪拳出版社：成都時代出版社
出版時間：2010年04月
ISBN:9787546401621
開本：16開
定價:25.00元
圖書目錄
第一章少林功夫傲天下
一、博大精深的少林武術
二、禪武合一的少林功夫
三、少林武術的至善修習法
四、勇猛剛健的少林拳
五、少林洪拳分大小
六、迅猛無敵勢不可擋的少林大洪拳
第二章少林一路大洪拳基本功
一、手形
二、拳法
三、身形
四、步形
五、步法
六、腳法
七、腿法
八、跳躍
九、樁功
第三章少林一路大洪拳拳法絕技
第一段
第二段
第三段
第四段
第五段
第四章少林名門，養生樹德
一、少林功夫養生談
二、少林武德說
三、少林功夫現狀
