小麥糯米粥

小麥糯米粥是用小麥、糯米、大棗、蜂蜜熬制而成的粥，適應症：心神不寧、失眠多夢。

小麥糯米粥

用料：小麥、糯米各50克，大棗9枚，蜂蜜30克。

製法：①將小麥洗淨，控乾水分，搗碎；糯米、大棗去雜，洗淨，備用。

②鍋內加水適量，放入小麥、糯米、大棗共煮熟後調入蜂蜜即成。

每日1次，晚上臨睡前服食。

功效：小麥有寧神斂汗、止渴除煩等功效。糯米可補脾益肺。

適應症：心神不寧、失眠多夢。