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喜歡！喜歡！小跳步！
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簡介 收錄內容 -
交叉步
籃球和桌球運動步法的一種。持球突破交叉步：以左腳為中樞腳為例。先用假動作使防守隊員中心左移，然後右腳內側蹬地並向左側前方邁出，上體左傳探肩，左手推放球...
桌球 籃球 田賽投擲 羽毛球 -
民工鬼步
"人間處處有高手，能歌善舞會抹牆"，最近，一位徐州的農民工小伙成了網路紅人，他的一段跳舞視頻受到網友的喝彩。
人物信息 人物履歷 社會評論 鬼步舞介紹 -
功夫百科全書
﹐鐵器出現﹐步騎兵興起﹐為了在步騎戰中發揮作用﹐長柄武器變短﹐短柄武器...人才的制度﹐促進了社會上的練武活動。隨著步騎戰的發展﹐在戰場上...，並使腹部肌肉縮進，腿步肌肉緊張，以圖達到全身性的綜合訓練。這種樁功，由...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
奧運會藝術體操
動作（每組最多2個）。 繩操的器械技術組是由過繩大跳和過繩小跳，拋和接...
起源發展 競賽規則 場地設施 北京奧運會設項 運動特點 -
藝術體操
過繩小跳，拋和接，轉動繩、擺動、環繞、8字、帆等動作類型構成。圈操的器械...
簡介 起源發展 競賽規則 場地設施 北京奧運設項 -
傣族舞蹈
傣族簡介地理分布傣族舞蹈傣族主要聚居於西雙版納傣族自治州、德宏傣族景頗族自治州、耿馬傣族佤族自治縣、孟連傣族拉祜族佤族自治縣，並...
傣族簡介 舞蹈類別 舞蹈特點 練習方法 舞蹈動作 -
刀譜
中大刀的1A招。5）原地或前進數步“提前”出。讓自己的1A打到對方進攻...；劍小跳正面+右側；非超低小跳的匕首；指虎近身位1A；乾坤持刀...
簡介 大刀攻擊值 飛腳的用法 -
快步舞
、並步，而跳躍步是最巨有感染力，做跳躍步時不要跳離地面過高，只要足尖剛剛...形式，因此要掌握好升降的運用和舞步的技巧。舞步 基礎級組步ASSOCIATE SYLLABUS直角轉步(Quarter Turn)右鏇轉步...
介紹 起源 特色 舞步 練習要領
