名稱
實胖體質：實胖體質，是指因為進食量大而導致肥胖的體質。這種人吃得多，肝臟代謝不掉，脂肪堆積在機體組織里，導致機體組織越來越厚，給人視覺上的肥胖感。
中文名
實胖體質
特點
平時吃得比較多但感覺肚子空空
常見症狀
容易便秘
臉色
臉色較為紅潤
實胖體質解釋
1、平時吃得比較多，而且很容易又感覺肚子空空，又想吃了。
2、容易便秘，可能一個星期只有少於3次的大便。
3、外表看上去比較多肉，比較壯實。
4、經常感到口乾舌燥，多濃痰、黃痰。
5、臉色較為紅潤。
6、小便的尿液較熱，顏色濃、濁、黃、深。
7、晚上睡覺時常會做噩夢。
（如有3項或以上的情況符合，你就屬於實胖體質）
如何區分自己是屬於實胖或虛胖呢？
虛胖體質：
●平時很少運動，肌肉鬆松垮垮。
●臉色偏白或帶青，皮膚白皙，講話虛弱無力，冬天怕冷，夏天易流汗。
●手腳容易感覺腫脹，特別是蹲下時，覺得小腿腫脹感強烈；與上半身比較，下半身更肥胖點。
●身體容易疲累。
●食量不大，東西吃得並不多。
●解出的尿液顏色清淡。
實胖體質：
●外表看上去比較多肉，比較壯實。
●臉色較為紅潤。
●平時吃得多，而且很容易又感覺肚子空空，又想吃了。
●易便秘，常伴有高血壓、高血脂等症。
●經常感到口乾舌燥。
