疾病簡介
病理概述
頭痛的強度為輕度至中度，很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活。有的病人可有長年累月的持續性頭痛，有的病人的症狀甚至可回溯10-20年。病人可以整天頭痛，頭痛的時間要多於不痛的時間。 因為激動、生氣、失眠、焦慮或憂鬱等因素常使頭痛加劇。還有一部分病人，不僅具有肌緊張性頭痛的特點，而且還有血管性頭痛的臨床表現，主訴雙顳側搏動性頭痛。這種既有緊張性頭痛，又有血管性頭痛的臨床表現，稱為混合型頭痛。病人多伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等症狀，部分病人在頸枕兩側或兩顳側有明顯的壓痛點。源於頭部肌肉緊張收縮，頭部呈緊束或壓迫樣，有沉重感，常為跳扯痛，吸菸飲酒過度時會加劇。這多是因生活不規律、菸酒無度、睡眠不足引起。頭痛原因
① 顱內急性感染包括各種病原體引起的腦膜炎、腦炎、腦膿腫等。② 急性副鼻竇炎上頜竇炎、額竇炎常引起上頜竇和額部疼痛，有膿鼻涕。
③ 急性眶內蜂窩織炎多由副鼻竇炎引起，眼和病側部脹痛，患側眼球突出，眼瞼和結膜紅腫，眼壓明顯增高。
④急性海綿竇血栓形成由於頭面部感染，尤其是眼或口周圍的癤腫，因不恰當的擠壓，致使細菌進入海綿竇導致感染，形成血栓。此病發病急驟，患者眼內和額部疼痛劇烈、眼瞼浮腫，眼球突出並固定於中央部位。
⑤ 全身感染性疾病常見於感冒、急性扁桃體炎、肺炎、敗血症等，由於毒素刺激和發熱時血管擴張而引起頭痛。
診斷標準
（1）劇烈的偏側眶上部、顳部疼痛，不予治療時持續15～180分鐘。（2）頭痛時至少伴有下列體徵中的一項並必須與頭痛在同一側：眼結膜充血，流涕，鼻塞，前額和面部出汗，瞳孔縮小，瞼下垂或眼瞼水腫。
（3）發作頻率從隔日一次到每日八次。
（4）至少有符合上述1～3項的5次發作，同時排除顱內、外其他引起頭痛的器質性疾病。
（5）做組織胺試驗可誘發典型疼痛即可診斷。持續在一年以上者，稱為慢性叢集性頭痛；如兩次頭痛發作持續一年以上。
日常措施
家族型頭痛是臨床中最常的症狀，劇烈的頭痛往往攪得人坐立不安，痛苦不堪，然足部按摩卻可幾分鐘之內解除痛苦。頭痛，人們都習慣服用止痛片，而採用足部按摩既無副作用，而且作用確切。腳部按摩療法是一種古老而又新奇的康復療法。它起源於中國，流傳至國外。因為它具有安全、簡便、易學、有效、經濟等特點，倍受民眾歡迎。近幾年來，腳部按摩療法在瑞士、日本、新加坡、美國等三十多個國家廣泛流行。中醫養生認為，人體五臟六腑在足部都有相對應，常洗腳能刺激足部穴位，可增強血運，疏通經絡。醫學專家認為，如果能經常按摩足部相應的反射區，可以起到促進血液循環、提高肌體抵抗力，足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚，以至於對內部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。足部有許多與臟器或身體部位相對應的反射區，經常按摩足部，更是鍛鍊腳部肌肉、促進血液循環、強身健體、增強免疫力、預防和治療頭痛失眠的一種好方法，腳心中央凹陷處是腎經湧泉穴，手掌心凹陷處是心包經絡勞宮穴，如果經常搓腳心，可以有效緩解頭痛失眠。具體方法是：睡覺前使用穩邁舒按摩輪，坐在高度適中的椅子上，全身放鬆，雙腳自然下垂，踩在運動按摩輪上前後移動雙腳即可，用力不要過猛，要逐漸加快速度和加大力度，使用時要注意交替選擇運動按摩方式。可單腳運動按摩；或一隻腳做運動按摩，另一隻腳做靜止穴位刺激按摩；或雙腿腳同向運動；或雙腿腳反向運動。 要堅持經常使用，最好每天按摩兩次，每次按摩20-30分鐘為宜。 在做足部按摩時可採用均勻滲透的療法，用指關節均力均速按摩，不是輕刮表面，也不要在一個地方反覆重按，力度不要過重。
疾病治療
放鬆療法
患者處在安靜的環境中，舒適的躺在沙發或床上，安靜休息10—15分鐘，排除雜念，身心保持鬆弛狀態，每次訓練30分鐘，每日1—2次，最好安排在中午或晚上睡眠前，做完放鬆訓練後很自然就進入完全放鬆的睡眠狀態，醒來頭腦清晰，精力充沛。一般15—20次為一療程,只要堅持訓練必將收到良好的療效。中醫治療
很多患者和醫生都採用西藥治療，這種方法雖然見效快速，但是藥物依賴性一副作用都比較大所以一般都採用中藥治療，避免了長期服用西藥產生藥物依賴和副作用。注意事項
一、飲水：一個人的身體每日起碼需要飲十杯水，令其體能的發揮達到頂峰，而脫水是造成頭痛的一個普遍原因。二、食物：吃正餐與小食之間相隔的時間不應超過五個小時，在每次進食之間，一個人的血糖會下降，導致血管擴張。
三、注意飲咖啡及飲茶的數量：太多或太少咖啡因都會引致頭痛。
四、記下你所吃的東西：朱古力、醋、凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質，這些化學物質可導致容易過敏的人士感到頭痛，因此，如果你出現頭痛的毛病，應留意一下你吃了些什麼東西。
五、減少飲酒：飲酒可導致脫水，紅酒和白蘭地像芝士、朱古力一樣，含有可導致頭痛的酪胺。
六、不要吃過多止痛丸：過量使用藥物會導致“止痛反彈”式頭痛。如果你懷疑這正是你頭痛的起因，可停服止痛丸一段時間，看看頭痛有沒有停止。
日常護理方法
家族型頭痛患者多有神經緊張、情緒不穩、易生氣等情況，當頭痛症狀發生時，患者能明顯感覺頭部有悶痛、壓迫、沉重的感覺。因此，在神經痛頭痛患者日常的護理中，要注意以下幾點：
1、要合理的安排好工作與休息的時間，千萬不要長時間的工作，這只會加重頭痛症狀。另外，頭痛患者每天要保持一個良好的心情，在精神上要消除緊張、焦慮、煩悶的情緒。飲食上以清淡為主。
2、當神經痛頭痛發作的時候，要自我觀察頭痛情況，最好是用個小本本記錄下每次頭痛的時間、程度、性質，同時，要注意神經性頭痛時是否有嘔吐、噁心、視力降低、肢體抽搐等情況。如有以上症狀最好及時去醫院檢查。
3、當有輕微神經性頭痛的時候，最好是能夠對症治療。像是有些人在食用了蛋類、肉類、海鮮類等出現過敏，從而引發偏頭痛的症狀，也是有的。當情況比較嚴重的時候，患者最好去醫院做個檢查，採用藥物等方法對症治療。
4、在日常生活中，要注意勞逸結合，避免不穩定情緒的出現，不要讓自己過度勞累，不要吸菸、喝酒，飲食也要有所節制。
5、注意個人衛生。有些疾病感染會引起頭痛症狀，像是牙科疾病。
6、如是長期抑鬱所引起神經性頭痛，不能夠忽視。當頭痛並伴有頭暈的症狀時，最好去做個CT檢查。
