版權資訊
書 名: 家庭按摩治百病
作 者：養生堂中醫保健課題組
出版社： 中國輕工業出版社
出版時間： 2009
ISBN: 9787501967346
開本： 12
定價: 39.80 元
內容簡介
求醫不如求己，簡單易學的家庭按摩方法，耳聞不如實踐，只要家裡有一人掌握此法，掌管全家健康，方便實用的全家保健秘籍
編輯推薦
《家庭按摩治百病》是養生保健指南
結合傳統中醫的按摩理論
針對現代入的健康需求
提供安全有效的按摩方法
打造全家人的健康生活
>>經絡和穴位
>>按摩手法
>>人體簡單取穴方法
>>四季穴位按摩保健康
>>按摩使用的工具
>>按摩注意事項與禁忌
>>日常按摩養生操
>>日常保健養生按摩
>>緩解常見不適的按摩
>>調理慢性病的按摩
>>塑身美容按摩
>>生殖保健按摩
目錄
第一章按摩基礎知識
經絡和穴位
按摩手法
人體簡單取穴方法
四季穴位按摩保健康
按摩使用的工具
按摩注意事項與禁忌
第二章日常按摩養生操
身體部位按摩養生操
穴位按摩養生操
循經按摩養生操
日常健腦手操
兒童健腦手操
第三章日常保健養生按摩
提神醒腦
促進消化
學生考前保健
電腦綜合徵
益智醒腦
緩解疲勞
減緩壓力
安神養心
夜晚催眠
增強食慾
防治打嗝
緩解燒心症狀
提高呼吸質量
改善呼吸狀況
驅除肺內垃圾
舒緩心臟緊張
預防心力衰竭
提高心臟搏動質量
排除體內毒素
改善腹泄狀況
疏通排泄系統
增強肝功能
緩解視疲勞
第四章緩解常見不適的按摩
感冒
小兒咳嗽
哮喘
流鼻血
喉嚨痛
消化系統不適
呃逆
牙痛
口腔炎
便秘
小兒腹瀉
腹脹、腹鳴
腹痛、胃痙攣
神經系統不適
失眠
頭痛
睏倦、易疲勞
面神經麻痹
感覺系統不適
耳鳴
暈車
運動系統不適
小腿抽筋
落枕
閃腰
腕關節損傷
足跟痛
網球肘
其他常見不適
噁心、嘔吐
燒心
胸悶
第五章調理慢性病的按摩
呼吸系統疾病
慢性支氣管炎
慢性咽炎
急性上呼吸道感染
慢性鼻炎
消化系統疾病
慢性胃炎
胃下垂
胃潰瘍
慢性腸炎
慢性肝炎
十二指腸潰瘍
慢性膽囊炎
慢性痢疾
痔瘡
神經系統疾病
神經衰弱
癲癇
坐骨神經痛
半身不遂
第六章塑身美容按摩
第七章生殖保健按摩
……
