材料
原料:雞蛋1個,肉鬆、山野菜、豆芽、菠菜、辣白菜各適量,食用油15克,白米飯250克,蔥、姜、蒜末各少許。
調料:辣椒醬30克,白糖5克,鮮湯適量,味素、香油各少許。
做法
1.用石鍋燜好白米飯。辣白菜切條;山野菜、豆芽、菠菜擇洗淨,切段,焯燙透,撈出,瀝淨水分;上述原料與炸好的肉鬆一起,分別碼擺在米飯的四周。
2.炒鍋上火燒熱,加少許底油,用蔥、姜、蒜熗鍋,加入調味料,見湯沸,倒入石鍋內。
3.另起鍋燒熱,加15克油,打入雞蛋,煎一面,定型後裝入石鍋飯的中間,拌食即可。
家常石鍋拌飯,美食,主要原料有雞蛋1個,肉鬆、山野菜、豆芽、菠菜、辣白菜各適量,食用油15克,白米飯250克,蔥、姜、蒜末各少許。
原料:雞蛋1個,肉鬆、山野菜、豆芽、菠菜、辣白菜各適量,食用油15克,白米飯250克,蔥、姜、蒜末各少許。
調料:辣椒醬30克,白糖5克,鮮湯適量,味素、香油各少許。
1.用石鍋燜好白米飯。辣白菜切條;山野菜、豆芽、菠菜擇洗淨,切段,焯燙透,撈出,瀝淨水分;上述原料與炸好的肉鬆一起,分別碼擺在米飯的四周。
2.炒鍋上火燒熱,加少許底油,用蔥、姜、蒜熗鍋,加入調味料,見湯沸,倒入石鍋內。
3.另起鍋燒熱,加15克油,打入雞蛋,煎一面,定型後裝入石鍋飯的中間,拌食即可。
石鍋拌飯偏辣版,主要食材有三分之一根紫甘藍、50克木耳等,該菜製作簡單易學,操作方便,口感舒適,是一道營養價值極高的家常菜餚。
食材明細 做法 小貼士韓國拌飯里蘊涵著“五行五臟五色”的原理。菠菜、芹菜、小南瓜、黃瓜、銀杏等五行屬木,利於肝臟。生牛肉片、辣椒醬、紅蘿蔔五行屬火,利於心臟。涼粉、蛋黃、核桃...
簡介 派別 材料 做法《菜飯拌飯》是由黃光宇、黃偉棠所編,汕頭大學出版社出版。
基本信息 內容簡介 作者簡介 目錄炒飯荷香滷肉飯家常石鍋拌飯中式豬排蓋飯滑蛋蝦仁燴飯臘肉煲仔飯紅糟排骨蓋飯...廳培訓鑑定基地副總經理兼餐飲總監。作品目錄第一天 家常主食之基礎家常.../獼猴桃/荔枝家常主食的基礎工具 擀麵杖/刮板/秤/篩羅/攪拌器...
作者介紹 作品目錄123 123 123
圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄《精選家常主食588例》精選超好吃超營養的大眾家常主食,分花樣米飯、百變麵食和小吃西點三部分,好懂易學,是烹飪家常美食的好幫手。
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