圖書信息
出 版 社：中國婦女出版社
出版時間：2011-5-1
版 次：1
頁 數：200
字 數：150000
印刷時間：2011-5-1
開 本：16開
紙 張：膠版紙
印 次：1
I S B N：9787512701960
包 裝：平裝
內容簡介
金海豚嬰幼兒早教課題組是一個專業母嬰服務機構。多年來，眾多家庭和母嬰機構在課題組專家的指導下成功孕育寶寶．也使得課題組吸引了更多的成員加入。
2011年，金海豚嬰幼兒早教課題組成立20周年，眾多專家再次齊聚課題組，齊心協力為讀者再度打造符合中國孕產婦體質的飲食書籍，為孕產婦精心定製營養食譜，提高生活的品質，孕育出鍵康、聰明的寶寶。
孕期和產後營養直接關係和影響著孕產婦自身健康和寶寶將來?體質。本書針對整個孕產期，為孕產媽媽量身制訂了合理的飲食搭配和多種美味食譜。同時針對孕產期容易出現的不適，提供給孕產媽媽一些食療方案，讓營養、健康伴隨孕產媽媽幸福地度過孕產期。
目錄
第一章 時尚媽媽關注孕期營養
媽媽營養好，寶寶更健康
健康媽媽必需的營養素
蛋白質
糖類物質
脂肪類物質
礦物質
維生素
大自然中最簡單的營養物質
飲水和新鮮空氣
陽光
為胎兒準備全面的營養
冠軍寶寶最需要的營養素
脂肪
蛋白質
維生素C
B族維生素
維生素A
維生素B
鈣
糖
碘
第二章 媽媽的美味家園
第三章 聰明媽媽的食療方案和特殊食譜
第四章 健康孕產期，重在細節
