好合百年

好合百年

好合百年是一道粵系菜品,主料是新鮮的赤小豆、百合等,配料是荸薺粉等,調料是白砂糖、陳皮等,通過煮製而成。

基本資料

主料:赤小豆250克,百合100克

輔料:荸薺粉23克

調料:白砂糖100克,陳皮3克

製作方法

1. 將百合用清水浸發大,約浸1小時,放滾水中煮5分鐘,撈出用清水洗一下;

2. 將百合放滾水中煮30分鐘撈出放碟中,再上籠蒸熟;

3. 馬蹄粉(荸薺粉)加水100克攪勻;

4. 將紅豆用清水600克浸3小時;

5. 將800克水放鍋內,放入陳皮、浸紅豆水燒開鍋後放紅豆,煮約2小時;

6. 冷後放在篩內,擦出豆沙,豆殼不要;

7. 將陳皮剁茸;

8. 將陳皮、豆沙、煮紅豆水燒開鍋後加入糖、百合,放入馬蹄粉水,開鍋即成。

食物相剋

赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太

強,正常人應避免同時食用二者,儘量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。

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