症狀表現
民航廣州醫院精神科專家李愛梅為大家介紹下女性抑鬱症的症狀表現：
意志消沉
這是女性抑鬱症患者最主要的特徵，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣；重者情緒低沉、悲觀、絕望。
抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。
患者一天中的大部分時間意志消沉，幾乎每天如此，通過兩種方式得到證明，一個是主觀表達(如感到空虛、無助、悲傷等)，另一個是別人的觀察(愛哭泣等)。
自我評價低
病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念，甚至選擇自殺作為自我懲罰的途徑。
自殺觀念和行為，是抑鬱症最危險的行為。患有嚴重抑鬱症的患者常選擇自殺來擺脫自己的痛苦。
快感缺失
喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。對日常生活的興趣喪失，對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。
疲勞感
精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。無明顯原因的持續疲勞感。輕者感覺自己身體疲倦，力不從心，生活和工作喪失積極性和主動性;重者甚至連吃、喝、個人衛生都不能顧及。
病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。
睡眠障礙
約有70%～80%的抑鬱症患者伴有睡眠障礙，患者通常入睡無困難，但幾小時後即醒，醒後又處於抑鬱心情之中，比平時早2～3小時，醒後不復入睡，陷入悲哀氣氛中，故稱為清晨失眠症、中途覺醒及末期失眠症。伴有焦慮症者表現為入睡困難和惡夢多，還有少數的抑鬱症患者睡眠過多，稱為“多睡性抑鬱”。
食慾改變
表現為進食減少，體重減輕，多數病人都有食欲不振，胃納差症狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。但也有少數患者有食慾增強的現象。
CAP生物遞質定向平衡療法——抑鬱科學療法
"CAP生物遞質定向平衡療法”在診斷方面採用目前最先進的神經遞質檢測分析儀器對神經遞質的狀態作出準確的評估，定位造成神經遞質紊亂的腦組織部位，進而對病症的部位和嚴重程度作出準確的判定，然後由中西醫專家共同對患者的病情做出診斷，並根據診斷制定有針對性的治療計畫。"CAP生物遞質定向平衡療法”在治療方面使用中西醫藥物結合改善疾病症狀的同時，引進國際先進的多種物理治療儀器設備用於腦細胞的協同治療。使藥物有效成分穿透血腦屏障，直接有效作用於腦細胞，調節腦細胞周圍生理環境，為腦細胞的最終恢復創造了前所未有的條件。
在精神疾病的治療方式上，西藥治療精神疾病，病因具體、明確，用藥靶向性強，見效快，副作用小能迅速控制症狀，但是存在一定的副作用，中醫藥治療整體性強，具有靈活性和雙向調節型的優勢，但中醫治病療程冗長，見效緩慢。單純使用西藥或中藥治療精神疾病，會由於兩種治療方式的不足造成整體治療康復周期長的問題。
"CAP生物遞質定向平衡療法”在治療模式上改變了傳統方式，採用了中西醫結合治療的模式，以經研究團隊分析和驗證的神經遞質平衡調節模型為指導，嚴格監控治療過程中各種主要神經遞質水平的動態變化，隨時掌握分析患者對治療效果的反饋，針對當前治療效果制訂下一步治療方案。既可以儘快改善疾病症狀，也可以避免因個體體質差異造成的對藥物的過度反應，保證治療方向和用藥量的正確性，避免因用藥過度或用藥不足造成的效果損失，和傳統治療方式相比，大大縮短了整體治療周期，減少了患者的困擾。
緩解方法
回家後先大聲吼2分鐘要將心裡的怨氣發泄出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕音樂15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
疾病危害
意志消沉
這是女性抑鬱症患者最主要的特徵，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣;重者情緒低沉、悲觀、絕望。
抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。
患者一天中的大部分時間意志消沉，幾乎每天如此，通過兩種方式得到證明，一個是主觀表達(如感到空虛、無助、悲傷等)，另一個是別人的觀察(愛哭泣等)。
自我評價低
病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念，甚至選擇自殺作為自我懲罰的途徑。
自殺觀念和行為，是抑鬱症最危險的行為。患有嚴重抑鬱症的患者常選擇自殺來擺脫自己的痛苦。
快感缺失
喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。對日常生活的興趣喪失，對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。
疲勞感
精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。無明顯原因的持續疲勞感。輕者感覺自己身體疲倦，力不從心，生活和工作喪失積極性和主動性；重者甚至連吃、喝、個人衛生都不能顧及。
病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。
睡眠障礙
約有70%～80%的抑鬱症患者伴有睡眠障礙，患者通常入睡無困難，但幾小時後即醒，醒後又處於抑鬱心情之中，比平時早2～3小時，醒後不復入睡，陷入悲哀氣氛中，故稱為清晨失眠症、中途覺醒及末期失眠症。伴有焦慮症者表現為入睡困難和惡夢多，還有少數的抑鬱症患者睡眠過多，稱為“多睡性抑鬱”。
食慾改變
表現為進食減少，體重減輕，多數病人都有食欲不振，胃納差症狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。但也有少數患者有食慾增強的現象。
治療措施
藥物治療
藥物治療的特點是起效相對較快，療效比較確定，適合於中度、重度抑鬱症患者。抗抑鬱藥是當前治療各種抑鬱障礙的主要藥物，能有效解除抑鬱心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體症狀，有效率約60%～80%。
1、目前一線的抗抑鬱劑包括SSRI類藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭、氟伏沙明等，俗稱“五朵金花”，SSRI類不良反應較少而輕微，尤其是抗膽鹼能及心臟的不良反應少。常見的不良反應有噁心、嘔吐、厭食、便秘、腹瀉、口乾、震顫、失眠、焦慮及性功能障礙等。
2、SNRI類藥物，如文拉法辛、度洛西汀，SNRI療效肯定，起效較快，有明顯的抗抑鬱及抗焦慮作用。對難治性病例亦有效。常見不良反應有噁心、口乾、出汗、乏力、焦慮、震顫、陽痿和射精障礙，大劑量時部分患者血壓可能輕度升高；
3、NaSSAs類（NE和特異性5-HT能抗抑鬱藥），如米氮平，有良好的抗抑鬱、抗焦慮及改善睡眠作用，口服吸收快，起效快，抗膽鹼能作用小，有鎮靜作用，對性功能幾乎沒有影響，常見不良反應為鎮靜、倦睡、頭暈、疲乏、食慾和體重增加；
4、安非他酮，去甲腎上腺素、5-羥色胺、多巴胺再攝取的弱抑制劑，對單胺氧化酶沒有抑制作用，適用於抑鬱症以及雙相抑鬱，優勢為對體重以及性功能影響小。常見的不良反應有：激動、口乾、失眠、頭痛或偏頭痛，噁心、嘔吐，便秘、震顫、多汗。
5、對於一些焦慮明顯、伴有睡眠障礙的患者，可以短期使用一些苯二氮卓類（安定類）藥物或者一些新型的助眠藥物，如唑吡坦、佐匹克隆。對於一些症狀嚴重，甚至伴有精神病性症狀的患者，可以合併抗精神病藥物治療。
心理治療
合適於急性期無消極觀念的輕中度抑鬱症、以及各類抑鬱症急性期症狀控制後的鞏固和維持治療，可以與藥物治療同時進行。心理治療要求患者有一定的理解領悟能力，能夠持之以恆，在一定程度上能夠忍受治療過程中症狀帶來的痛苦，其實不是任何人都適合，但若能堅持會增加心理健康和社會適應能力，有效的預防抑鬱症的復燃復發。
生活中的常見疾病
| 胃病、癲癇、失眠、焦慮等生活中的一些常見病症。 |
