內容簡介
女人不生病的養生智慧《女人不生病的養生智慧》內容為：女人從月經初潮，到妊娠、分娩、哺乳，再到更年期、絕經，一生都在經歷不尋常的歷程，每個階段都有可能有疾病的入侵，較男性而言，女性的身體承載著更多更重要的使命，也需要被更好的呵護。作為女人，就要更加關注自己的健康，保護好自己的身體。只有在平時注意生活和飲食細節，才能抵禦和減少疾病的入侵，對抗疾病，為自己的身體撐好保護傘。
編輯推薦
《女人不生病的養生智慧》內容為：女人不管屬於哪個年齡段，都在尋找美麗、尋找健康、尋找智慧、尋找良好的心態，所以女人最好做自己一生的醫生，為自己打造精緻的一生。《女人不生病的養生智慧》從飲食營養、穿著起居、科學運動、疾病防治、莽顏護膚、訓整心態、和諧情感等方面入手，向女性朋友講述了一些保持身體健康、不牛病的知識。當你捧起這《女人不生病的養生智慧》，你便會發現美麗、健康、情感……盡在其，讓你一冊在手，幸福一生相隨。
家庭健康必備叢書，《女人不生病的養生智慧》，讓女人告別煩惱的寶典。
女人要保護好自己的身體只有在平時注意生活和飲食細節，才能抵禦和減少疾病的入侵，對抗疾病，為自己的身體撐好保護傘。作為女人，就要更加關注自己的健康。女人一生都在經歷，不尋常的歷程，每個階段都有，可能有疾病的入侵。
序言
隨著當今社會經濟的發展與進步、生活水平不斷的提高，人們越來越關注自身和家人的身體健康，想盡辦法找尋正確的養生之道來預防疾病，保持身心健康。身心健康和身體健康，是每個現代幸福生活家庭中的兩大主旋律。然而，面對現代生活中心理壓力、社會壓力、工作壓力、家庭生活壓力，在這種無形的巨大壓力下，使現在人的身體健康和身心健康都受到了嚴重挑戰。
俗話說，“沒什麼別沒錢，有什麼別有病。”現代人生活節奏快，特別害怕生病。一方面生病會浪費寶貴的時間；另一方面則是一進醫院，費用驚人。一個小感冒可能要花費幾百元，更不用說大病。對每個人來說，保持健康不生病的狀態非常重要。
養生要養本，治病要祛根。只要找到病因，疾病才能得到根治本著積極預防疾病，提早化解人體中潛藏疾病的隱患。才能夠真正地祛病養生，健康延壽。如果每個人在現實生活中能夠堅持規範的生活方式，這樣就可以減少心理的壓力和身體疾病的發生。現在人們已經意識道健康和疾病光依賴看病、打針、吃藥是不行的，主要還是用科學的醫學方法和醫學理念，學會保護自己身體健康的養生方法。因此，我們根據每個人的身體素質不同和身心特點。用中國傳統醫學養生結合現代中西醫學的特點和中西醫學基礎知識，力圖從人們的健康理念，日常生活起居、日常飲食、心理衛生、身體鍛鍊、身體穴位按摩、器官養生等諸多方面，並結合了現代人多層面、廣角度、快節奏的生活方式，編撰了本套叢書。
文摘
C．宮頸癌
在女性人群中，宮頸癌的發病率，僅排在發病率最高的乳腺癌之後，也是嚴重威脅女性健康的惡性腫瘤之一，而80%的患者得到確診時，都已經發生了癌細胞的擴散，造成無法補救的後果。
有醫學專家建議，凡是有過性生活的，18歲以上的女性，每年都應該做一次宮頸的細胞學塗片檢查，以幫助及時發現宮頸的病變，做到及時治療，有效防治宮頸癌的發生和發展。
另外，婦科惡性腫瘤的發生有逐漸年輕化的趨勢，所以各年齡階段的女性做婦科檢查都是必不可少的。
（2）少花錢，換健康
女性每年在婦科檢查上的花費，也只不過是買幾瓶護膚品的價錢，而對於疾病的預防，卻又是功不可沒。
如果在婦科檢查中發現了早期問題，治療費用會比較少，而且沒有什麼痛苦，但是如果發現不及時，就可能花多出幾倍，甚至十倍以上的錢，並且患者的生理和心理都會承受莫大的痛苦，而且生存率也會大大降低，給社會和家庭造成難以彌補的創傷。
乳腺癌就是一個很典型的例子，乳腺癌若一期就被發現，只需要做一個很小的手術，不會對患者造成什麼影響，而二期、三期甚至復發，治療費用就會逐級增加，有些患者會因此而失去乳房，還有人可能會因為負擔不起費用而放棄治療。
所以，預防也是一種儲蓄，早期發現，早期治療，在疾病即將來臨時，將它扼殺，就能遏制它的胡作非為，減少患者的痛苦和家庭支出，也能最大限度地留住患者的生命。
