太極大桿

太極大桿

太極大桿,木質為白蠟桿(俗稱“白臘樹”,“臘木桿”等),生長在豫東平原上的寧陵縣,由於其獨特的土質、水質和氣候地理特點,這種資源國內外極為少有,唯獨在寧陵縣種植白蠟桿已有300多年的歷史。它的優點是耐乾燥、潮濕、通體潔白如玉、堅而不硬、柔而不折。太極大桿是太極器械中長器械重兵器的一種,相傳為太極祖師陳王庭所創,歷代宗師精此技法。襠圓步穩,腰扭臂纏,以相當的內勁纏繞桿,身體突然發力,其長期習練對增長內勁、加大襠腰臂之爆發力、鍛鍊耐力及強度的一種特有練習方法,是檢驗太極拳練習者襠、腰、臂力、周身結合、內勁飽滿程度的一種獨特方法。

質地介紹

太極大桿太極大桿

大桿本身就是整棵白蠟樹,去除樹的表皮即可。表皮去除後樹脂自然附著於桿體,也就是成品的“皮”。使用越久桿子的韌性越好,最終桿體呈棗紅色,為練武人不可多得的佳品。儘量避免選擇桿體經過車床加工的桿子,這種加工的桿子表皮被破壞,使用後桿體會發黑、發脆,不適宜長久保存,更不適宜作為兵器,僅僅適合作為建築材料

其他資料

太極大桿是太極器械中長器械重兵器的一種,相傳為太極祖師陳王庭所創,歷代宗師精此技法。

提高太極之輔助器械

首先,大桿在太極拳中是提高太極功夫很好的輔助器械。拳諺講“身體不整,用桿校”,亦說明大桿在太極拳中的重要性。大桿是手臂的加長,完全是按太極之理、陰陽變化之法而用,在桿的使用上要求“前手如管,後手如鎖”,在桿的運力上要求“前手用桿,後手用力”。其練習要領為精神集中,身體中正,身體與槍要成一整體,做到身靈、步活、手合、勁整,經長期不斷習練,可使習練者內勁大增,勁整渾圓,力達桿尖。

功力訓練之最佳器械

其次,大桿也是太極拳中功力訓練的最佳器械。拳諺有“練拳不練功,到老一場空”,“拳為武藝之源,功為百藝之基”、“光學不練功難精,光練不學意難通”、“一力降十會”等,說明功力訓練是武功的最基本要素,是所有技擊的根本。襠圓步穩,腰扭臂纏,以相當的內勁纏繞桿,身體突然發力,其長期習練對增長內勁、加大襠腰臂之爆發力、鍛鍊耐力及強度的一種特有練習方法,是檢驗太極拳練習者襠、腰、臂力、周身結合、內勁飽滿程度的一種獨特方法。

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