太極健身祛病妙法

《太極健身祛病妙法》一書由鄢行輝、周美蘭編著，福建科學技術出版社2007年1月7日出版。本書從讀者的切身需求出發，選取了30餘種常見疾病，配之以相應的太極健身祛病療法，希望能為讀者提供健康上的指導和幫助。

基本信息

• 名稱：太極健身祛病妙法
• 作者：鄢行輝、周美蘭
• 語種：中文
• 出版社：福建科學技術出版社
• 開本：16開
• 出版時間：2007年

內容簡介

太極拳按照人體陰陽五行運動的規律，疏通經絡，平衡氣血，調節臟腑器官的機能活動。習練太極拳能夠通過頤養精、氣、神來增強人體生命力，從而達到祛病養生的妙用。在現代快節奏的社會中，忙碌的工作與生活的壓力使人們身心疲憊，體內平衡受到破壞，從而引發一系列的健康問題，太極拳既能健身又能療疾的特點使之成為人們呵護健康的最佳選擇。

本書目錄

一、概述

（一）太極拳——陰陽和諧的健康法

（二）太極拳學的養生觀

（三）太極拳的健身原理

（四）太極拳健身的道德規範

（五）太極拳健康口訣

二、內科慢性病的太極健身法

（一）冠心病

（二）肝硬化

（三）腎結石

（四）胃潰瘍

（五）高血壓

（六）低血壓

（七）膽結石

（八）糖尿病