簡介
《大學生體育選項課教程》主要內容：為了逐步推進高等院校體育課選項制度的開展，同時為了貫徹全面素質教育的指導思想，編者根據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》(簡稱《綱要》)，並以“針對性、實用性強”為主旨，牢牢把握素質教育、健康第一和以人為本的指導思想認真組織編寫了《大學生體育選項課教程》。
目錄
第一章 武術套路運動
第一節 武術套路運動概述
第二節 武術套路基本技術
第三節 簡化太極拳
第二章 武術散打運動
第一節 武術散打概述
第二節 武術散打基本技術
第三節 武術套路與散打的裁判與競賽規則
第三章 健美操
第一節 健美操運動概述
第二節 健美操運動的基本動作
第三節 健美操運動的身體姿態練習
第四節 全國健美操大眾鍛鍊標準
第五節 健美操裁判與競賽規則
第四章 體育舞蹈
第一節 體育舞蹈運動概述
第二節 國際標準交誼舞基本知識
第三節 現代舞——華爾茲
第四節 拉丁舞——恰恰恰
第五節 體育舞蹈形體訓練
第六節 體育舞蹈裁判與競賽規則
第五章 瑜伽
第一節 瑜伽運動概述
第二節 瑜伽基本技術
第三節 瑜伽練習
第六章 排球
第一節 排球運動概述
第二節 排球基本技術
第三節 進攻戰術
第四節 排球裁判與競賽規則
第七章 籃球
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球運動身體訓練
第五節 籃球裁判與競賽規則
第八章 足球
第一節 足球運動概述
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球裁判與競賽規則
第九章 網球
第一節 網球運動概述
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第四節 網球裁判與競賽規則
第十章 桌球
第一節 桌球運動概述
第二節 桌球基本技術
第三節 桌球基本戰術
第四節 桌球裁判與競賽規則
第十一章 羽毛球
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球裁判與競賽規則
第十二章 跆拳道
第一節 跆拳道運動概述
第二節 跆拳道的禮節、作用和特點
第三節 跆拳道級別與段位
第四節 跆拳道基本技術
第五節 跆拳道實戰戰術
第六節 跆拳道品勢
第七節 跆拳道裁判與競賽規則
參考文獻
