內容簡介
全書結構新穎，每一章均通過“單元導語，生活角、活動園、理論拓展、行動建議”五個環節使學生從感性認識、到理性思索、付諸實際行動，層層深入，保證牛涯規劃這樣一門特殊課程教學的實效性，每章最後還附了參考資訊以方便學生拓展。
本書形式生動、內容豐富、條分縷析，有一定的科學性、系統性和實踐性，同時也具有濃郁的校園生活氣息，深入淺出，耐人尋味，不權可供高校各個專業的學生作為公共必修課的教材，也適合社會各界同仁，尤其是青(少)年學生，以及關注青年人成長的教師、家長、社會活動人士及管理工作者閱讀和借鑑。
圖書目錄
啟蒙篇
第一章 上大學到底為了什麼？——大學學習與職業發展
第二章 我的未來不是夢——認識職業生涯規劃
第三章 了解自己職業心理探索
第一節 我到底想乾什麼？——職業興趣探索
單元導語
生活角
活動園
理論拓展
行動建議
參考資訊
第二節 我到底能幹什麼？——職業技能探索
單元導語
生活角
活動園
理論拓展
行動建議
參考資訊
第三節 我到底適合乾什麼？——性格與職業探索
單元導語
生活角
活動園
理論拓展
行動建議
參考資訊
第四節 我到底為什麼乾？——職業價值觀探索
單元導語
生活角
活動園
理論拓展
行動建議
參考資訊
第四章 職場ABC工作世界的探索
單元導語
生活角
活動園
理論拓展
行動建議
參考資訊
第五章 千里之行始於足下——決策與行動計畫
單元導語
生活角
活動園
理論拓展
行動建議
參考資訊
保持篇
第六章 情商修煉與時間管理
第一節 情商修煉
單元導語
生活角
活動園
理論拓展
行動建議
參考資訊
第二節 時間管理
單元導語
生活角
活動園
理論拓展
行動建議
參考資訊
第七章 自信培養與潛能開發
第一節 自信培養
單元導語
生活角
活動園
理論拓展
行動建議
參考資訊
第二節 潛能開發
單元導語
生活角
活動園
理論拓展
行動建議
參考資訊
致謝
