圖書信息
出版社: 高等教育出版社; 第1版 (2011年9月1日)
平裝: 219頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787040332339
條形碼: 9787040332339
尺寸: 25.6 x 18 x 1 cm
重量: 381 g
內容簡介
《大學生心理健康輔導教程》由陳桂蘭主編，針對大學生的心理特性與特點及成長需要，精心提煉了心理健康緒論、生涯規劃、環境適應、心理諮詢、自我認知、人格完善、學習心理、時間管理、情緒管理、壓力管理、人際交往、網路行為偏差、婚戀心理、挫折應對、生命教育與危機干預等專題，還附錄了朋輩輔導、團體輔導、心理劇等知識，對大學生開展全面的理論指導、知識體驗和技能培訓。本教材教學內容符合教育部高校學生心理健康教育課程教學基本要求，旨在幫助大學生豐富心理健康知識。增強心理保健意識與技能，促進校園心理文化的建設，提升大學生心理健康水平。
《大學生心理健康輔導教程》適用於高職高專院校開展學生心理健康教育，也可供高校學生工作部門、教學部門、相關諮詢機構和研究單位參考使用。
目錄
第一章 撥開心靈的迷霧——大學生心理健康教育緒論
第一節 走近心理健康
第二節 大學生常見心理問題
第三節 心理健康教育與你
第二章 我的未來不是夢——生涯規劃與發展
第一節 職業自我認知
第二節 個性心理與職業匹配
第三節 優秀職業心理素質的認知
第四節 擇業從業心理準備
第三章 我要飛得更高——環境適應與個體發展
第一節 適應與發展
第二節 大學生髮展過程中的適應問題及應對
第三節 新生適應不良綜合症及應對策略
第四章 走進心理諮詢——遇見未知的自己
第一節 什麼是心理諮詢
第二節 心理諮詢能為你做什麼
第三節 心理諮詢怎么做
第五章 塑造健全人格——自我認知與人格完善
第一節 自我意識概述
第二節 大學生自我意識的偏差及調適
第三節 塑造健全人格
第六章 我學我思故我在——做聰明的學習者
第一節 高職生學習心理概述
第二節 高職生常見的學習心理問題及應對
第三節 考試焦慮及應對策略
第七章 做時間的主人——時間管理與自覺執行
第一節 時間管理概述
第二節 大學生時間管理
第三節 培養時間管理能力一
第八章 讓心靈自由——情緒管理與壓力應對
第一節 認識情緒與情感
第二節 大學生情緒特徵及相關影響
第三節 情緒控制與良好情緒的保持
第四節 壓力與應對
第九章 架起心靈之橋——人際交往與溝通
第一節 人際交往與溝通的概述
第二節 大學生人際交往中的不良心理與調適
第三節 建立和諧的人際關係
第十章 虛擬與真實——網路“雙刃劍”
第一節 網際網路與大學生需求
第二節 大學生常見網路偏差行為
第三節 網路文明修養
第十一章 愛與成長——大學生婚戀心理輔導
第一節 什麼是愛
第二節 愛是一種能力
第三節 親密關係解讀
第十二章 給心靈一片晴朗的天空——挫折認知與應對
第一節 陽光普照中的成長——學生生活現狀
第二節 挫折是最好的養料——對挫折的認知
第三節 暴風驟雨中的振翅——意志品質的培養
第十三章 生命的呵護——危機干預與創傷治療
第一節 生命的真相
第二節 心理危機與干預
第三節 創傷認知與治療
第十四章 大學生常見不良心理與調適
第一節 自卑與消極
第二節 嫉妒與浮躁
第三節 抑鬱與焦慮
附錄一心靈傾訴——大學生朋輩心理輔導
附錄二團體心理輔導基礎知識
附錄三心理劇與校園心理情景劇基礎知識
附錄四班級心理輔導員工作制度
附錄五學生心理健康素質教育實施卡
參考文獻
後記
