多味瓜卷

多味瓜卷

多味瓜卷是一道川菜,可預防糖尿病,防癌抗癌,製作簡單,可長期食用。

簡介:
菜系及功效:川菜清熱去火食譜糖尿病食譜防癌抗癌食譜口味:酸甜味工藝:炒多味瓜卷的製作材料:主料:黃瓜750克輔料:辣椒(紅,尖,乾)10克調料:姜15克,大蔥25克,鹽10克,白砂糖50克,白醋25克,香油50克多味瓜卷的特色:色澤碧綠,味別多樣,黃瓜脆嫩。
製作:
1.將黃瓜洗淨,消毒後截成6厘米長的段;2.黃瓜片成1毫米厚的片至瓜瓤為止,加精鹽醃拌待用;3.乾辣椒用淨水浸泡一下,去蒂和籽切成細絲;4.醃漬的黃瓜擠乾水分,加入白糖和白醋拌勻;5.炒鍋置火上,放入香油,隨即放入辣椒絲煸至金黃色;6.投入蔥、姜拌炒;7.倒出與拌好的黃瓜摻和,再將三種絲捲入瓜內;8.放入盤中碼齊,澆上原汁即成。
小帖士
健康提示:糖尿病患者若按照該食譜製作菜餚,請將調料中的白糖去掉。

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