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最新最搶手的塑身瑜伽教程,秀頸+纖臂+美胸+平腹+瘦腰+俏臀+塑腿,專業瑜伽教練全新創編,引領全球瑜伽新風尚。瑜伽以其獨特、優雅、安全和富含深厚文化底蘊的鍛鍊方式而受到越來越多的演藝明星、超級名模、商界精英、白領女性的推崇。
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《塑身健康瑜伽》從正確的呼吸法、基本坐姿、基本休息法,到淨心、塑身和美肌效果顯著的瑜伽動作,共介紹740個經典瑜伽體式,並全部收錄在長達80分鐘的DVD光碟中。
內容簡介 作者簡介 圖書目錄《產後塑身瑜伽》是一部健身教程。
基本相信 內容簡介《塑球瑜伽》內容簡介:想瘦?想美?風靡全球的塑球瑜伽塑身法給你最想要的完美身材。塑身球+瑜伽體式=360度全方位塑身。近60餘組經典塑球瑜伽組合,纖腰、...
內容簡介 編輯推薦 目錄 作者簡介 序言《15分鐘養顏塑身瑜伽》是2010年化學工業出版社出版的圖書,作者是林小平、雙福。
內容簡介 圖書目錄速成好身段,塑身瑜伽美食,吃出完美曲線,科學肥胖指數測量法。 DVD...圖書信息 書 名: 塑身纖體瑜伽 作 者:景麗...,功效卓越的塑身纖體瑜伽,贅肉堆積?肌肉鬆弛?過分消瘦?體形不完美...
塑形美瑜伽是由張斌,姚嬌著作、中國輕工業出版社出版的書籍。
基本信息 內容簡介 圖書目錄張蕙蘭生長於香港,是將瑜伽引入中國的第一人,被稱為“當代中國瑜伽之母“。1985年藉著中央電視台一套,幾乎每天早晨和晚上都播放蕙蘭瑜珈每集30分鐘的電視...
簡介 發展歷史 產品目錄 書籍目錄 音樂全集1.清理腸道 2.通便的效果 2.秀出您的背
圖書信息 內容簡介 編輯推薦 作者簡介 目錄本節目包括《瘦身瑜伽功》《健身瑜伽功》及《瑜伽舞蹈》三部分,在歐洲知名瑜伽功專業指導兼資深舞者蘇珊,富爾頓精確的指導下,分別針對身體細部及整,全麵塑造健...
概述 內容提要 編輯推薦 作用 誤區