簡介
《堯舜陰道》，是假託堯與舜的對話來討論房中養生的一部著作。在馬王堆出土的竹簡中有這樣一段敘述：“堯問於舜曰：‘天下孰為貴？’舜曰：‘生最貴。’堯曰：‘治生奈何？’舜曰：‘審乎陰陽。’堯曰：‘人有九竅十二節，皆設而居，何故而陰與人俱生而先身去？’舜曰：‘飲食弗以，謀慮弗使，諱其名而匿其體，迫使甚多而無寬禮。故與身俱生而先身死。’堯曰：‘治之奈何？’舜曰： ‘必愛而喜之，教而謀之，飲而食之，使其題顇堅強而緩事之，必盬之而勿予，必樂矣而勿瀉，精將積，氣將褚，行年百歲，賢於往者。’舜之接陰治氣之道。”這段對話的主要意思是，在人體的九竅（眼二竅、鼻二竅、耳二竅、口一竅、陰莖一竅、肛門一竅）中，為什麼生殖器官衰老得最快，而生殖功能最先喪失？這主要原因是房事不加節制，縱慾過度，濫施泄瀉，竭耗陰精的緣故。所以，除注意飲食的滋補外，房事一定要有節制，只有鞏固精關，不濫施泄瀉，才能青春常駐，延緩衰老。
來歷
在馬王堆漢墓中還發現了有關《黃帝三王養陽方》二十卷、《堯舜陰道》二十三卷、《湯盤庚陰道》二十卷的資料，這些都是古代房中術的著作，但據考證都是假託之作，不過即使是假託，也是漢代以前的著作，這應該是無疑的。
