培根涼拌豌豆苗

培根涼拌豌豆苗

培根涼拌豌豆苗是一款家常美味菜,主要原料有培根、 豌豆苗等,這道菜營養價值很高。

材料

培根 豆苗 生抽 米醋 白糖 鹽

製作步驟

1、培根切小片
2、炒鍋不放油,放入培根片翻炒熟
3、洗淨豌豆苗
4、燒開水,撒入少許鹽
5、水燒開焯一下豌豆苗
6、焯好的豌豆苗過一下涼水
7、將豌豆苗淋乾水,淋入生抽
8、淋入米醋,撒入鹽,白糖
9、最後放入炒好的培根,攪拌均勻即可
水培豌豆苗的方法:
1、豌豆用清水浸泡24小時;
2、再托盤上鋪上一層毛邊紙或者報紙,然後用水浸濕;
3、將泡好的豌豆均勻的撒在盤中,只需撒一層;
4、將一塊棉質濕布蓋的盤子上,放置陰涼處進行催芽,環境溫度大概22度左右;
5、大概兩天后即可出芽,移去濕布,充分吸收陽光;
6、要一直保持盤中的毛邊紙的濕潤,每日給豌豆要噴水兩次。

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