內容簡介
《國醫中的經絡養生密碼》本書指出，經絡是運行血氣的通道，是維繫體表之間、內臟之間以及體表與內臟之間的樞紐。人體的健康是由經絡系統維持的，經絡正常運轉。人體就健康；經絡失控，則疾病發生。疾病的痊癒是經絡恢復控制的結果，所以經絡與健康密切相關。本書以圖文並茂的形式，用通俗易懂的語言闡述了人體經絡最簡單、最常用的各種保健方法，倡導通過刺激經絡穴位來治療和預防各種疾病。
作者簡介
江樂陽，男，北京中醫藥大學附屬東直門醫院高級按摩師，中醫本科學歷。出版過《圖解全身按摩治百病》、《頸椎病》、《黃帝內經中的100條養生經》等書。《國醫中的經絡養生密碼》-書是江大夫在其多年臨床研究的基礎上編著的一部著作。
目錄
導讀
人體經絡真的存在嗎
古代醫學典籍是如何解讀經絡的
如何利用人體經絡養生
疏通人體經絡的簡單手法
探究人體經絡的奧妙
經絡是我們的隨身醫生
經絡與陰陽、五行、五色、五味的關係
經絡是人體的生命樞紐
經絡可以“決生死，處百病”
破解十二經脈的密碼
手太陰肺經——調治呼吸的通天大脈
肺為五臟之長，養好肺經最重要
咳嗽不愈揉中府見效快
治哮喘的秘方藏在魚際
咯血莫忘找孔最穴
手少陰心經——安定神智的養心大脈
心為臟腑之大主，心經保養勿疏忽
心絞痛，彈撥極泉有神效
敲少海，從容告別蟬鳴聲
揉神門，讓你擺脫失眠安然入睡
手厥陰心包經——保衛心臟的護心大脈
心包乃心的衛士，養好心包經就是保衛心臟
指壓勞官，讓你立刻神清氣爽
掐揉內關，暈車暈船不用藥
手陽明大腸經——消腫止痛的排毒大脈
大腸的作用不可小覷，敲大腸經即是排毒
傷風感冒按合谷，不服藥來不打針
瀉熱降壓找曲池，心安神寧火氣消
不聞香臭從何治，迎香二穴可堪攻
手少陽三焦經——護衛視聽的養耳大脈
三焦不通百病生，常敲三焦經就可理通三焦
怕冷怎么辦，點燃陽池這個小火爐
便秘不用愁，按摩支溝有特效
肩膀疼痛，按揉肩醪最有效
手太陽小腸經——護衛腰肩的康體火脈
小腸受盛化物，小腸經則是心臟的晴雨表
產後少乳，刺激少澤有神效
頸肩腰椎痛，揉後溪就能找回健康
老年人養生護命就按養老穴
足陽明胃經——健胃消食的益氣火脈
胃是人體六腑之大源，善待胃經才能青春常駐
美白養顏，常按四白效果好
脾胃不好，讓足三里來幫你解決
腹痛腹瀉，按壓天樞見效快
足少陽膽經——調養氣血的固體大脈
膽乃中精之府，敲膽經可以調養氣血
消除緊張，拿捏肩井最有效
偏頭痛，陽陵泉助你一臂之力
足太陽膀胱經——通調水液的健身大脈
膀胱主一身水氣之通調，保養膀胱經即是健身
按揉睛明，讓你的眼睛更明亮
點按承山，驅濕除邪讓你更精神
指壓委中，腰酸背疼去無蹤
足太陰牌經——化生氣血的攝液大脈
……
解密奇經八脈的玄機
經絡養生要選對時辰
附錄
