四肢部按摩

《四肢部按摩》是2008年6月化學工業出版社出版的圖書。

基本信息

內容簡介

書籍封面書籍封面

《家有按摩師?四肢部按摩》主要介紹按摩。按摩是一種簡、便、易、廉的中醫療法。普通百姓若能正確使用，身健體、去病延年的作用。但如果使用不正確，就會對人體造鹹意想不到的傷害。《四肢部按摩》是《家有按摩師》叢書的其中一冊，將由權威專家的四肢部按摩知識和具體操作方法，以幫助您解決四肢部的不適、疼痛他疾病。為了使讀者學習起來更加輕鬆和準確，隨書贈送一張DVD光碟和足部反射區掛圖。願您能輕鬆成為家庭中的“按摩師”，給家人帶去更多的健康和快樂！

目錄

第一部分　四肢按摩常用穴位

一、四肢按摩部位劃分

二、上肢部按摩常用穴位

三、下肢部按摩常用穴位

第二部分　四肢按摩常用手法

1一指禪推法

2滾法

3拿法

4指揉法

5搓法

6擦法

7點法

8拍法

9捻法

……

第三部分　按摩前的準備

1按摩時的姿勢

2按摩的力量

3按摩的技巧

4按摩環境的準備

5按摩的時間

6按摩時的著裝

7按摩前的放鬆方法

8按摩的禁忌情況

第四部分　按摩消除四肢部疲勞和不適感

第五部分　四肢部疾病的按摩治療

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